游泳日记100字300

今天是游泳的日子，我早早地起床，洗漱完毕后，来到游泳池边。今天的天气不错，阳光透过云层洒下来，给游泳池镀上一层金边。我换上泳衣，轻手轻脚地走进泳池，感受着水的温度，大约25度左右，刚好适合游泳。

我选择了中长距离训练，游了4000多米。一开始，我以中速游，感觉还不错。到了后来，体力逐渐不支，呼吸变得急促，但身体的酸痛感让我更加专注。每游到50米左右，我就要停下来休息一下，深吸一口气，调整呼吸节奏。有时候，我会故意把腿放慢，让身体更放松，这样能更好地控制节奏。

游泳不仅需要体力，更需要心理上的调整。一开始，我觉得整个过程很漫长，但现在到了最后1000米，我已经能感觉到身体的疲惫，但内心却越来越平静。每完成一段，我都为自己加油，告诉自己坚持下去，你一定行。

游泳完毕后，我躺在泳圈上，感受着水的温柔。今天游得有点累，但身体和心理都得到了放松。我决定每天坚持游泳，因为这不仅是一场身体的锻炼，更是一场心灵的洗涤。游泳让我明白，有时候，挑战自己，放松自己，才能更好地面对生活。