29岁腰椎间盘突出的男人,各种不能、各种受限,患上“不死的癌症”,如何面对今后玻璃般脆弱的人生?

压迫右侧神经,尾巴骨疼,右侧臀部至右脚跟放射疼痛、麻。被绝望、灰暗、无助、自责充斥,对工作和生活失去希望。
  • 护脊床垫深圳
  • 2024-03-31
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网友「训练吧 」发表观点
2024-03-31

这位朋友你好,看到你的问题很有感触,我比你年长一岁,我在五年前得了腰椎间盘突出,经历过种种无奈与痛苦,终于熬了过来,非常理解你的心情,再次给你一个拥抱,希望你能振奋信心,经受住考验,渡过难关!

文章有点长,我把我的经历分享给你,也分享给广大的突友们,希望我的经历和走过的弯路能给你们一定的参考和借鉴,要坚信健康终究会属于你,就看你能不能挺过去!

我是一个体育迷,也是一个体育爱好者,从小身体素质就比较出色,各种球类和田径项目都还可以,由于家里反对,没有从事体育行业,最后考取了理工科的大学,不过上学期间一直没有离开运动,尤其是篮球,基本天天都会打几场,那时候也总会摔摔碰碰,不过认为年轻也不太在意,有一次篮球赛在抢篮板下落过程中我落在了一位同学的肩部,直接腰部着地摔到地上,有种刺痛的感觉,不过缓一会又没事了,也没当回事,继续该干嘛干嘛,在毕业前夕,我们几个哥们准备毕业骑行,我们先后骑行了辽宁省的几个城市,一路玩玩闹闹也没什么感觉,可在回程时,腰部有些说不上来的不适感,正巧下了一场大雨,我们为了赶路没有停留,冒雨骑了四个小时,回到了学校,每个人筋疲力尽,第一时间回床位睡觉。

经过了一夜的休息,醒来后突然感觉腰部疼痛难忍,甚至不敢翻身了,竟然连头都不敢扭一下,这下把同学也吓坏了,几个人用手推车把我推到校医院,校医院不敢决定,又送到附近的正规医院,拍完片子显示L4-5节腰椎间盘突出,压迫神经,同时伴有一定的椎管狭窄,突出部位水肿很严重,医生给开了几针消炎药,之后又回到了学校,从此我的腰突生涯开始了,在整整躺了20多天后,只是稍微能动,根本谈不上好转,我一下子从生龙活虎的运动健将变成了卧床的病人,那种心理落差真是难以接受,由于我在外地上学,不想让家里人担心,一直没有和家里说。

一个月以后我开始尝试各种治疗,先后花了不少钱,理疗、按摩、针灸、烤电等等方法都试过,基本没有太大效果,慢慢的我的心态也发生了变化,从乐观外向变得急躁易怒。

我在几个月前已经与单位签订了工作协议,再过三个月就要去外地工作了,这个状态怎么办?我刚刚大学毕业,才刚刚开始,以后的路还很长,自己有很多梦想需要实现,也有很多精彩需要我去品味,越想越难过,有时狠狠拍打着自己的时痛时麻的右腿,看着拍出的红红手印,感觉以前没有珍惜自己的身体,愧对于她,每想到这里泪水就会控制不住。

就这样又过了一个月,我请了病假回到了家,我想再不好转就去手术吧,不管术后效果如何,我都不想再折腾了,我怕的不是病情不好转,怕的是每一次治疗前都抱有一丝希望,可这一丝希望每次又都会破灭,没有希望是最可怕的。

因为腰痛的原因我不敢坐着,只能趴着,我趴在床上,把电脑放在床下,头探出来上网,趴一会脖子也疼胳膊也酸,不过相比与腰部疼痛来说真的不算什么。

我查询了很多关于腰椎间盘突出的治疗方法,无意间看到了有人通过运动锻炼的方法康复了,我想我这么爱运动的一个人,为什么不能进行运动康复呢,我开始研究腰突的机理和病因,并研究身体的肌肉构成,其实腰椎就是房屋的钢筋,腰部肌肉就是固定钢筋的水泥,其实水泥足够坚硬也可以起到保护钢筋的作用。

我开始研究各种康复动作,详细分析每个动作的肌肉动作,每个动作我都会尝试,有些动作做不了,慢慢的我知道了哪些动作对我有效果,哪些动作对我没有用反而会加重,还有两个月就要去外地报道工作了,时间很紧迫,我专门制定了这两个月的训练计划,详细到每半天,这两个月期间我压坏了两个棒球(后面我讲棒球的作用)、用了将近20斤陈醋(烧热热敷腰部)。功夫不负有心人,两个月后我的症状有了很大的改善,不过距离康复还相差甚远,我的行李箱里放着棒球、擀面杖、护腰等一些我能用到的康复道具。

2、蹲墙功

我在头条号也在分享自己的康复办法,我也专门做了关于蹲墙功的视频,它的作用很明显,能拉伸腰椎,松腰强肾,是武术动作演变而来的。

网友「撸德语 」发表观点
2024-04-09

这个问题我来回答一下,我就是腰突患者,用“不死的癌症”来形容腰突在贴切不过了,下面我来给你描述下我的患病经历,希望题主坚强不要太悲观。

本人腰突好多年了,先来说说我的经历,起因是因为屁股后面有点疼,就是我们常说的坐骨神经痛,开始以为是受凉冻了引起的没太在意,膏药贴了不少就是没见好转,后来洗澡的时候无意间发现自己上半身尽然歪了,第二天早上跑去医院做了个CT,结果是L4,L5突出,医生说要手术,当时把我吓得啊!

一个人在外面工作,手术的话必须得有人照顾吃喝拉撒,没办法只能回老家,回到武汉住进了协和医院,各种检查,磁共振,CT检查,X线,每天吊水,主要是消炎和营养神经的药,七天后到了手术的日子,微创的那种,医生给我讲各种后果又是把我吓得不行,晚上思来想去决定不手术了,第二天出院回家。

回家以后买了个硬板床,去中医院做理疗,牵引,针灸,倒走各种锻炼,其中的痛苦就不多说了。但是,结果就是这么神奇,不得不感叹中医的神奇,经过一系列的理疗后居然真的就不痛了,身体也变直了。

没想到的是,我以为自己已经康复了,就在去年搬了一次重物,当时没感觉到什么不对劲,等到了晚上躺床上的时候痛的不行了,翻身都翻不了,说实话痛的就叫出声了,痛的早上起床都难,腰只要动一下痛的不行,硬是痛的我大号憋了好几天没敢上,把我妈都吓得不轻,当时就驱车把我送到医院,主治医生开了点消炎药,膏药,止痛药,拿完药回家后睡硬板床,按时服药,按时更换膏药,大概半个月左右恢复的差不多了,现在基本不影响正常生活,啪啪啪都不受任何影响。

我现在倒是觉得这个病没那么吓人,主要是复发的时候一定要注意多休息,关键是我们心态要放好,配合治疗,能不手术坚决不要手术,尽量中医治疗,睡硬板床,带个腰托,多锻炼,虽然锻炼很痛苦,可谁让咱得了这个病呢!题主也不要这么悲观,有些时候都是我们自己吓自己,一切都会好起来的,坚强点,加油!

祝早日康复!

网友「佳阳1368 」发表观点
2024-04-02

谢邀,报刊杂志、广播电视都曾经报导过世界各地因为各种原因造成而成为残疾人的励志故事,那些比你更严重的都没有这么悲观,而腰椎间盘突发症状并不是不治之症,怎么成为“不死的癌症”?面对自己的症状,要有自信心,坚强面对,积极配合医生进行治疗,战胜病魔的希望是很大的,别悲观,相信自己,祝你早日康复!.

网友「不凡白云Ff 」发表观点
2024-04-01

刘医生谈骨论筋????️年轻人患上腰椎间盘突出怎么办?????️

随着手机和电脑的普及,再加上缺乏锻炼,腰椎间盘突出症越来越年轻化。前几天就收入院一个22岁的椎间盘突出的年轻人。来的时候只能平躺,腿痛的不能走路。他和家属最关心的就是,还能不能正常的生活和工作,毕竟太年轻了,还要养家糊口。有没有好的治疗方法呢?下面就给大家说一下。

它的主要症状:1.腰部疼痛。2.下肢放射痛。疼痛范围和受压神经支配区一致。并且受到腹压、活动、体位和天气变化的影响。3.下肢麻木无力。肌肉力量减弱,严重的出现瘫痪。4.压迫马尾神经引起大小便障碍。5.疼痛引起代偿性脊柱弯曲。

对于腰椎间盘突出的治疗

对于年轻人来说,出现腰椎间盘突出症的时候,怎么办?坐以待毙吗?当然不行,我们还年轻,还有许多事情要做。一定要积极的治疗。

1.严格平卧硬板床。以减少对突出椎间盘的压力,来减轻它的突出。2.佩戴腰围,通过减少腰部的活动来减轻对神经的刺激。3.局部艾灸、烤灯、热敷等理疗方法。4.在专业医师的指导下做牵引治疗,自己的话可以双手撑桌子或者悬吊单杠。5.药物治疗,非甾体类消炎镇痛药,减轻神经根的无菌性炎症。也可以输脱水药和激素,能迅速改善症状。6.严重的需要手术治疗了。

经过这些治疗,一定会取得很好的效果,平日里做好预防工作,减少它的发生。为年轻人的日后生活保驾护航。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言,以了解更多医学知识。

关注????️刘医生谈骨论筋????️享健康人生

网友「乔栋谈健康 」发表观点
2024-04-03

谢邀!

焦虑

看你的描述“尾巴骨疼”,是不是臀部后侧?如果你是右腿的臀部后侧,大腿后侧,小腿后侧,小脚趾外侧,做CT有L5-S1椎间盘突出基本可以确诊,但是一定不要忽略梨状肌的处理,一个慢性L5-S1椎间盘突出症多数会有梨状肌的压痛,这是因为长期的臀部疼痛导致梨状肌过于紧张引起的,梨状肌紧张疼痛又可能刺激坐骨神经加重腿部的放射性疼痛,一定不要漏诊。

积极治疗

网友「中国家庭报 」发表观点
2024-04-04

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变,在外力因素的作用下,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一般可表现为:

(1)腰椎侧凸

(2)腰部活动受限(3)压痛、叩痛及骶棘肌痉挛压痛

椎间盘突出可以选择牵引、按摩等保守方法治疗。一般首先保守治疗,平卧硬板床,口服消肿止痛药物,可选择腰痛宁胶囊和迈之灵片看看疗效。当保守治疗久治不得缓、神经根压迫严重等时,手术是缓解患者症状的最佳选择,有时候也是唯一的选择。

网友「桥牌宣传竞赛部部长 」发表观点
2024-04-07

题主不用那么悲观,不要受现代西医的医疗思路影响,因为慢性病是现代西医的短板,在慢性病处理方面,现代西医说不行的,大多数都有路可走。腰椎间盘突出与腰的使用、饮食还有起居都有密切关系,我认识的人里面有治好的,也有不知不觉中缓解的,所以根本不用悲观,关键的在于你要找对人才行。

体力劳动者要注意腰的正确使用方式,很多年轻人仗着自己年轻,在搬东西的体力活当中,每一次都弯腰,次数达到一定数量很容易造成劳损,并进一步发展引起腰椎间盘突出。正确的对待方式是在搬东西时保持腰对地面的垂直,仅靠腿的弯曲使手能够达到地面,这样的姿势比较难看,但是以前我在做搬东西体力活时,比我年轻的人都腰酸甚至腰痛,我是没有的。(这个原理是我很多年以前在一篇科普文章中看到的,我受益匪浅觉得应该继续科普下去)

腰椎间盘突出是束缚腰椎间盘的东西发生了松懈和软弱,这些东西是有韧性的,属于筋。中医理论说“”肝主筋“”,所以你要保护好肝脏,不应该熬夜,也不要吃太多的垃圾食品(年轻人的食谱中有很多是垃圾食品),平时要多点微笑(估计会有点难,因为吃垃圾食品太多,消耗掉体内一些有用的物质,间接减少想微笑的因素)。

束缚腰椎间盘的东西为什么会软弱下来,你会不会想到缺了什么,也许你想到缺了什么药,不是,人体不需要药,你不是吃药长大的,你也不会因为提前吃药防止了腰椎间盘突出,这里面一定缺少了某些物质,这些物质来自营养,就是你平时的饮食没有足够的营养,很可能是你吃那些食物有不少垃圾食品占据了很多食量,导致你身体需要的营养不足。

大方向基本讲了。剩下来的是,你要去找有证的营养师,当面咨询应该如何安排今后的饮食起居,营养师是专门研究如何充分运用营养来完成身体康复的,不用咨询其他人。

网友「漫二行者 」发表观点
2024-04-07

看见这个问题忍不住点进来,这么年轻就有腰椎间盘突出症看来不是平时工作太累,就是自己不注意保护的原因。

现在这个病越来越年轻话,平时工作忙,回到家休息也是在那玩手机,很少有朋友愿意出去运动了。得了这个病后确实需要很多注意事项,题主压迫到了神经自然比较难受。但是这个毛病不是一辈子就这样什么也不敢做了,作为年轻人这是不能接受的。现在我就和大家分享一下我们治疗新技术,红绳子悬吊技术。

网友「用户87790970876 」发表观点
2024-04-06

我今年23岁,2017年1月确诊腰椎间盘L5、S1突出压迫神经,椎管狭窄。现在已经通过修养和锻炼恢复到能正常工作生活了。

你才29岁,不要失去信心。辞职修养,这个病要靠养的!急性疼痛期就多躺,稍微能活动就多走路,单杠吊一分钟着要动,抬头能感觉到腰部拉伸,每天多吊几次。疼痛消失后会腰涨就要锻炼腰肌,最好的锻炼方法就是飞燕式和臀桥。熟练了可以做难一点的,平趴在床上双手伸直,上半身往上抬,每天早晚做100个。

我是2016年12月发现大腿伸不直,弯腰受限。刚开始没当回事,每天上班坐10小时,周末去治疗,期间有尝试过中药、针灸、推拿、调理等治疗方式,一直到2017年6月,最严重的时候白天坐下再站起来要缓两分钟,晚上睡觉只能靠止痛药。去过几家三甲医院,专家只会让做微创手术。

于是我上网查了很多资料,看了百度贴吧和腰突论坛的很多安利,手术有复发的风险,而且腰会变得很脆弱不能受力。我还年轻怕术后复发所以选择了保守治疗。

2017年6月辞职之后就自己在家修养+锻炼,尝试过网上的各种锻炼方法。稍有好转之后又突然复发,甚至比之前的症状更厉害,躺在床上下不了床,翻不了身,夜不能寐。继续锻炼咬牙熬过那段时间就慢慢开始好转了,现在能连续开车几小时,搬几十斤的重物。期间没有吃过任何药做任何治疗!

希望你能乐观对待病情,祝你早日康复!

网友「江鸟05 」发表观点
2024-04-01

听你的描述虽然没有把片子放上来,我推测应该是腰5-骶1间盘突出压迫骶1神经根引起的症状。

题主纠结的一个是比较年轻,再有就是生活和工作的受限,我想题主肯定也尝试了各种保守治疗的方法,如果没有效果的话不妨考虑一下微创手术治疗,因为保守治疗无效,疾病严重影响工作和生活质量是手术的标准之一。

与其这么痛苦的生活,不如下定觉醒手术解决病痛,恢复正常的生活,可千万不要有腰椎不能动手术,一动手术就瘫痪之类的想法,现代医学手术安全性很高了,而且现在的椎间孔镜技术创伤很小,切口不到1cm,局麻就能完成。术后第二天就能下地,我们科已经为好几百个腰脱的患者解除了病痛,其中一半都是40岁以下的年轻患者可以看个视频介绍一下,希望能帮到你。

视频加载中...

网友「杏仁健康 」发表观点
2024-03-31

这个问题问的很好,如今腰椎间盘突出引起的腰腿痛甚至脚麻问题非常常见,那么该怎么办呢?

我能理解每天腰痛腿痛脚麻,确实很难受,目前疼痛还好说,麻木很难解决,所以要有信心,要坚持治疗,这是没有办法的办法,不能轻言放弃,因为29岁正值青年和壮年时代,需要做很多事情哦,可能你的负担很重,压力也很大,学会释放压力,舒缓紧张焦虑的情绪,积极治疗,不管是药物,针灸,推拿等都可以试一试哦!坚持治疗,总会慢慢有改善的,同时要注意修复劳损的腰部肌肉哦!

网友「尹伟车 」发表观点
2024-04-02

我30岁时也是腰突,根本不能站立,哪怕一分钟也坚持不了,站立不行,坐也不行,只好躺在床上,整整躺在当地三甲医院45天,医生采用各种治疗(除打封闭外)都未好转,10月1日婚期一天比一天近,哪段日子真的苦不堪言,吃饭都只能爬着吃,由于爬的原因,食物老卡在食道的部位……生活上各种不方便。每天躺在床上在微信朋友圈发求助信息,只要他们说的有道理,我都照做,后来医生帮我做了物理疗法,把我治好了。出院以后,我在某宝上买了个倒立器,每天吊个三分钟,八年了腰突的毛病从来没有复发过,你也可以试一试。

网友「jmlodwwf 」发表观点
2024-04-04

最近双杠一个月,平时积累下来的腰肌酸累感觉消失了。强烈推荐大家试做双杠,做法是双臂撑双杠,脚轻微离地,腰自然垂直或轻微扭动,让腰肌和骨络充分拉伸。我是16岁就外力导致椎间盘突出。现在40岁了,开始退行性变,椎管狭窄,24年来的痛苦真是一言难尽。

网友「传英68 」发表观点
2024-04-08

谢谢邀请。

29岁患者,患上不死的癌症,是特别痛苦,年纪轻轻就在家里,不能享受花前月下,成家立业。

还的忍受病痛的折磨,不但不能赚钱养家,还的到处求医问药,花钱如流水,在生与死的道路上面徘徊,想想都难过????。

去年我一个亲戚,来家里,她也是腰有问题,走几步就蹲下,在我家呆了几天 ,我帮助她看看好多了,她快要走的时候,问她有一个办法让她好的????更快,要不要试试,她说好,这个办法就是磕大头,我站在她的旁边,腰椎在大拇指上面。

仔细看图。腰慢慢的落下去,两个手朝上伸前方,双脚并拢。

看看脚上面的腰椎部位。

看看身体腰椎的部位。双手回来抱头磕三个头,

看看头部腰椎的部位。

慢慢起身。磕了有十几分钟,因为她们要着急回家,我就让他们走了,结果下了楼亲戚就反馈,她的腰好多了,不用走着老蹲下了,现在基本没有问题(O_O)。

重点要注意磕头的前方,按照上师的说法,放佛或者是神的照片,不能放死去亲人的照片。

我为什么要附图,因为我无意发现,全身有几处地方,只要有一处不通,疾病就好不了。

那么一个磕大头,就能让你的全身通畅,疾病消除,所以快快行动起来。但是你每天最少的30分钟36个头,哪些下了死亡通知书,磕头几个小时的有。

祝福你坚强的面对现实,勇敢的锻炼,用时间换取身体健康。

网友「没病是福 」发表观点
2024-04-09

腰腿痛病已经成为现代社会中非常普遍的疾病。而腰间盘突出症又是其中比较严重的。严重影响了人们的工作和生活。不但有身体疼痛的伤害,而且造成了很大的心理压力的痛苦。

但大家不要灰心失望, 腰间盘突出症有很多人是可以治愈的,治愈后依然可以从事工作劳动,只要平时注意保养,还是没有问题的。我们一定要坚持,不能被一次两次失败的治疗经历失去了治疗的信心。无论是以前,不良的生活习惯,还是繁重的工作造成的脊椎的损伤。都在告诫我们,要注意身体的保护。因为好的脊椎已经因为我们自己的原因而出现了疾病痛苦。所以不要说在治疗成功后还期望像以前那样毫无忌惮。那样只能再次伤害自己。多年来接触了很多腰椎间盘突出的人,在农村,在林区很多都是重体力劳动的人。那里是这些病的多发区。每个人都是家里的顶梁柱之一。很多人在买了药治疗之后。在症状消除之后就要劳动。没办法,上有老下有小谁敢轻言放弃休息,生活就是这样的不易。他们也知道要休息保养。但是,还是很多人没有衣食无忧的条件呀。所以说,有了病,还是要积极治疗的。首先是生活不允许我们不工作。其次是只有治愈了疾病才能为我们的家庭创造美好生活。让我们去享受美好生活。我们是中药治疗,中药治疗的优势是:活血化瘀,消肿去痛,驱寒除湿,巩固正气。可以更好的恢复体质,增强身体的自愈能力。拥有一个好的体质是康复的基础。中药治疗相较于推拿,理疗,效果更理想,更容易坚持。我们的中药不含激素,无副作用,一般在半个月到20天左右开始见效,这是多年来用药患者的反馈的总结。(是和吃上立马见效的止痛药和激素药不一样的)。治疗颈椎,腰椎间盘突出症,一般3-5疗程治愈。胶囊服用方便,治愈率高。严重的,久治不愈的可关注私信交流。

网友「小浪永久 」发表观点
2024-04-09

我十年前腰突,治疗后一年恢复正常,像平常抬个几十斤的东西也没问题,可以爬山,基本上正常,但为了生活不得不打工争钱,因打工干了十七天体力活,累的腰开始庝痛,我又找了个夜班的活,紧接着父母住院动手木,我白天夜班坚持了一年多,最终倒下,现在生不如死。

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