万能的条友们，怎样才能让自己不想念一个人？

感情的事很多时候不是说放下就能放下，曾经的恋人或者爱人一旦分手，已经找到了下一段爱情的一方会率先放下原来的感情，

另一方在没有找到新的爱情之前不容易放下原来的感情。但不能钻牛角尖，要善于不断地暗示自己的潜意识：曾经的那段感情已经没有那么重要，现在是割舍忘掉的时候了，过几天就会慢慢淡忘。

这样的暗示的确能够加速淡忘的过程。随着时间推移，另一方最终也都会驱走心灵中的雾霾，走出感情的低谷。

想忘记一个人真诚教你方法，写四大点；

第一大点；提高自己的情商，财商、信商、口才、……，多看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！万般皆下品，惟有读书高！当自己越来越善良有自信了就不会想念一个人了。

第二个大点是；不用去想或不想他，时间可以重谈一切时间久了自然就忘记想他了，就真的没那么想了。

第三个大点是；仔细想想他值得你想念他吗？他是个自觉，自律、真善良、有点素质的人吗？他懂你也真正想你的吗？

第四个大点是；找自己想干的事去干，去做对自己有好处的事转移自己想他的心理。

我是小敏，经历了刻骨铭心的爱情，我不想念那个人是不可能的事，我把他放在心里边，每天把我的心拿出来缝缝再装回去。

这事情小说也不可能这么编，就这么神奇。你猜怎么了？我在二十年后又遇到了我的初恋。今天想起来，无论是十七岁那年，还是四十岁那年，相遇是那么美好，最美不过初相逢。

十七岁那年，他是我的英语老师，自然对我宠爱有加，天天给我补课，后来我毕业了，又联系了一段时间，光信就写了很多封，你不知道那段时光多甜蜜。

后来我工作了，他也成家了，我们之间差七岁，成了不可逾越的沟壑，他从我的生活中消失了。我也嫁人了，结婚前一天晚上，我把他写的信全烧了，一边烧一边哭。

婚后的日子也算甜蜜，先生虽一般也宠我，我上班，生娃，养孩，天天非常累，特别忙，渐渐地把他忘了。后来我新调了一个单位，有一个同事和他是老乡，我打听了他，托同事看能不能有他的电话号码。

又过好几年，有一次在路上见同事，给我了他的号码。这号码我揣了半年，没敢打过去，有一天晚上，我发了条短信。

一秒后就收到了回信，几分钟之后我就接到了他的电话，我们这次通话长达四十分钟，我的心一直忐忑不安，像小鹿一样乱跳。

后来你就猜到了，我天天晚上哭，我们疯狂的在QQ上聊天，说着二十多年的生活琐碎事。他文采特别好，教我写文章，背英语课文，我QQ空间六百多篇文章他点评，修改，我们在他的坚持下还是见面了。

他说要见见他的丫头，见面的那天我是高兴的，不知过了二十多年，他变成什么样子了。我们原来就在一个城市，相距不过十几公里。

后来的后来，我们见过几次面，诉说着很多很多知心话。他又陪我度过人生最黑暗的几年，他解释说十七岁那年我爸妈去找过他，让他放过我。

后来他又一次不辞而别了，他说他老婆看到了手机，他要珍惜家庭，就是这个样子。我也表示理解，现在都有家庭，自然以枕边人为重。

现在我把他放在心底，四年了，我拉黑了一切联系方式，现在我连他电话也忘了。只是偶尔还会想起有个人曾让我心动半生，温暖过我的流年。

怎么能不想念一个人呢？只有让时间给你最好的答案。时间久了，自然淡了，但人这一生就几个重要的人，全忘是不可能的。

我是小敏，今天给你讲讲我的故事。希望你尽快走出思念之情，做一个快乐的人。

我们常说时间可以冲淡一切，但是如果你还爱他。这是一辈子都忘不了,如果你不爱对方了。也许就会忘了,这个时候就要想尽办法让自己不去再爱对方。或者尽量不要去接触或者回忆两个人曾经的一些场景，不要去做以前你们经常做的一些事情，可以经常地跟朋友一起去玩，一起去疯一下一起闹去一下，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱，爱是无处不在的，只要你不去怀念，下一个就会是你一个新的开始！

假如你想忘记一个人，对方也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心的原因，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的。

一段新恋情可以忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上另一个人之前，需要做的就是尽量减少爱情带来的伤痛。把它看淡，让前任不再成为你的内心最重要的，不要让前任左右自己的悲喜，某一天，想到前任，能够淡然处之，也许就可以了。

1.不用刻意的去遗忘，如果刻意去遗忘的话，只会让自己记得更牢。

2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。

3.尽量扩大自己的交友圈，与更多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。

4.在不得不与对方接触的时候，尽量以一颗平常心，就当对方是个普通的朋友。

5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。

6.每天给自己一个灿烂的笑容，相信未来的某一天，你会发现再想起对方的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，对方已变成“那个人”。

万事皆缘。有的是孽缘

有的是善缘。是善缘斩不断。是孽缘长不了。如果结的是善缘，无论是朋友或是爱人，时间长了不见总会想念。这也就是说，爱人也好，朋友也好，常相聚的理由。见才念，念才有缘，才有爱。

如果你想要与一个人分开，然而在一定的时间里，因为感情基础的存在，你对他还有想念。你想是让这种想念继续呢？还是让这种想念停止。

如果你不想与这个人联系，你想让这段情缘结束。那你就删除他所有的方式，qq，微信，头条，电话，抖音，快手等等。这就需要你自己下决心了。让自己投入读书，工作生活的忙碌当中，你就会慢慢消淡对他的情感。更不能再见面。所谓，不见。不念。

这世界上的人，有的用来陪伴一生，有的只是短暂的情缘，看开了一切，就是随缘。

时间会冲淡一切的。最好的办法就是让自己忙起来。做家务，看书，把时间安排满满的。把精力转移到工作中去。你有谁是谁的，都是过眼云烟，婚姻没有最好。只有适合自己才是更好。想让感情结束。一切联系，全部删除。需要自己下决心。让自己投入工作中。你就会慢慢消淡对她的情感，更不能见面，所谓不见不想念。

我想，存在这样的情感障碍说明了2点。

一是你涉世不深，才初尝情感甜蜜，突然发现味道变成 苦涩的了，一时难以接受。实际上，并不是这个人让你挥之不去，即使这个人站在你面前，又有了破镜重圆的希望，可能你都不想再接受了。主要的还是情感世界由艳阳灿烂突然转换成阴雨绵绵，甚至狂风暴雨，让你一时接受不了。其实，随着年龄的增长，与各种各样的异性人等接触多了（包括情侣），你就会发现，情感问题只是生活的一部分。生活既是丰富多彩的，又是纷纭复杂的，无论多丰富、多复杂，人总是要勇敢、正确地面对。

二是你还需要成长。这个问题与第一个问题存在关联度和延续性。无论是学习、生活、求职，还是情感追求，人总是从年幼无知到慢慢适应，慢慢成人，慢慢学会如何正确处理。对年轻人来说，这个过程无法跨越。知道了这一点，任何人生道路上遇到的麻烦，都有信心面对、解决。例如因为失恋，对方的影子成为心灵的魔障，挥之无法抹除，也不要紧。可以考虑除了工作、吃饭、睡觉，把自己空余的时间充分利用起来，千万不要闲着。例如，跑步、读书、培训、逛街、网上聊天，甚或旅游，等等，通过更多地接触大千世界，走近大自然，任何烦恼，任何心理魔障，都可以慢慢消除。

你问的我又心疼你又生气，你自己选吧:

A 就当他死了！有关他的社交账号 通通删除拉黑！

B 交给时间，时间会冲淡一些（✘）

C 找下一位开始新的感情（✘）

D 吃喝玩乐，转移注意力

感情的事别人劝不到你心里，只有自己顿悟了才能走出来！

多情总被无情伤，痴情总被人遗忘。

人生不过梦一场，何必贪恋红尘香。

你好，谢邀。

你明明知道对方心里已经没有你了，在他心中你已经成为可有可无的人了，你还想念他， 这样真的没必要。

在佛教中，这叫一种执念，要学会放下，放下他，也放过你自己。

把别人还给别人，把自己还给自己。

谁没有谁都能活，没有他，你要活得更好，时刻不要忘了努力提升自己。

在今天这个瞬息万变的时代，你要努力做个强者，没必要在一段感情中纠结，生存才是王道，你若盛开，蝴蝶自来。

你要努力从这段感情中走出来，开始下一段新的旅程，只要你认真生活，努力工作，努力让自己

成为一个发光的人，不愁找不到比他更好的人。

你要破茧成蝶，努力蜕变，为自己而活，独立自信，成为更好的自己。

我处理的方法是离开了我所居住的城市，到了一个陌生的旅游城市愈合伤口。刚开始的时候心每一天都是痛的，虽然知道时间会冲淡一切，但那段时间过得真是煎熬。然后办了一张市图书馆的图书证，每天让自己淹没在书海里，在别人的书籍里去寻找解脱的答案。过了一段时间，在看了几本如提壶灌顶一般的“救命稻草”之后，我豁然开朗了。性格决定命运，想改变处境，就需要让自己蜕变成一个遇事冷静，条理分明，善待别人也放过自己的崭新的人。我做到了与自己和解，然后可以开始心平气和的和前男友在电话里面聊天。后来我回到了原来的城市，因为我已经拥有了坦然面对一切的勇气和自信。

为什么有让自己不想念一个人的想法？有这样的想法，说明这个人在你心目中有让你不能忘记他的东西，而他已不在你身边，远你而去了，你是想得到他，而他却不能给你，于是总对他念念不忘，以致于思乱情癫，寝食难安，不能自拔。你要反思一下，为什么你那么喜欢别人，而别人不喜欢自已？是不是自己比别人太差了，让别人看不上？知道自已不如别人了，为什么不趁早奋发努力，争取做得比别人更好？我让你现在看不起我，可是，再过一阵子，我就要让你高攀不上？

要让自己不想念一个人，唯一的办法就是不断提高自已，想办法超越那个人，让那个人尝尝抛弃自已是怎样的轻率，让他反过来也天天想念自已，惶惶不可终日，让他尝尝抛弃自已而带来的痛苦，这招叫反其人之道，以致其人之身，你只有做到这一步，你就不会再去想念这个人，而是让那个人一直在想念你了。

多想想对方是怎么对你不好的，多做做自己喜欢做的事，来分散注意力，或者找个人来谈恋爱就会慢慢忘了前任

我的前任是我的领导，分手后我没有离职，我竟然把他给忘了，其实只是时间问题

我们是网恋的，当初谈的时候我真的很爱的，很在乎他，后来就到了他所在的公司上班，可是我们谈了一年，连手都没有牵过

我们没有去看过电影，没有去逛过街，也没有送过礼品给我，就去逛过几次超市

公司组织去外地旅游的时候让他带了几盒面膜，不到一百块钱吧

他去过我家一次，每次提去他家，都推三推四，相处时间也不短了，就商量着以后结婚买房子的事，我问买房子写不写我名字，我说我们婚后一起还房贷，得写上我的名字，然后他说，幸亏没结婚，意思是买房子不写我的名字

如果一个男人没结婚就不愿意为女孩花钱，也不愿带对方回家，更不愿意婚后买房写女方的名字，这样的男人有什担当呢

虽然如此，但是还是很爱他，分手后很痛苦，甚至想过跳楼自杀

然而分手后的第二天，我依然去上班了，每天还得面对着他，都不知道已段时间是怎么过来的。后来我把他微信QQ都删除了，以后再也没有联系了

也不知道过了多久就把他忘了。从脑中清除，不值得的人分手了也是好事

人是有思想的高级动物，有所思有所想，是大脑和心理的正常反应，忘不了一个人，忘不了一件事，是因为那个人那件事触碰到了你的心灵，他（她）对你的好，让你无法忘却。

思念是一种美好，给思绪插上翅膀，飞向远方，飞向你心心念念他（她）的身旁，没什么不好呀，何必还要止住呢？！

思念久了你可能被煎熬，心里藏的太多了会添堵，现在通讯手段这么发达，你完全可以给他（她）打个电话，羞于表白的话，你完全可以通过微信、抖音留言，也可以把思念的感受写出来，发个微头条多简单，不小心成了个爆款，你的流量就会蹭蹭地窜升。

当然，实现不了的向往和愿望，会是一种酸楚的痛，生活中，梦幻里常常浮现，但就是摸不到、够不着，这时就要学会释然，甚至是放弃，不是自己的菜，再美味也会变的苦涩。

思念不解的时候，把精力放在工作上和学习上，读一本好书，做一份如意的工作，都能冲淡你思念的堆积，秋日里再出去走走，你就会看到诗和远方！

感谢头条诚邀，我来回答这个问题。

首先，时间可以冲淡一切。

一切的想念要化为不想，都需要时间。因为那么真切的相处过，有感情过。没有一段时间来缓冲，马上做到不想念一个人几乎是不现实的。

我的爱人走了马上要两年了，这两年来除了工作，无时无刻不在想念他。但是，随着时间的推移，在心底给他留了位置，更多的时间还要继续生活。他刚走时思念的痛至今刻骨铭心。想念一个人真的可以茶不思饭不想夜不能寐，一个月暴瘦十几斤，眼神空洞，形容枯槁。

任凭别人怎么劝说都没有用，思念真的需要时间慢慢调养。

其次，找自己喜欢的事做。

他走后，我爱上了在头条写文章。或许只有敲击文字的时候，才能暂时减缓我思念的疼痛。

两年了，白天，我马不停蹄地为了生活而工作。晚上，我自由地写作，在文字中一遍遍诉说我的思念之情。

是的，我相信，爱人在天堂，见字如面。

如今，我依旧保持着写作的习惯，每日更新。做自己喜欢做的事，分散自己的注意力。也可以看书，看电视剧。当然有条件的话，出去旅行是最好的，看看祖国的大好河山，瞬间可以使自己的心胸开阔。

这也是我的梦想，多想去看看山，看看海。有条件了，我一定出去走走。

第三，思念可以暂缓，谋生才是体面。

年轻人不幸离开了，留下的人还是要生活。短暂的思念和消沉是必经过程。但是要明白，任何人不会参与你的生活。柴米油盐酱醋茶还需自己打理好。

哪怕是最亲的人，也不会天天给予你经济上的帮助。要尽快调整日日思念的状态，快速地投入工作，要谋爱，先谋生。否则生活一落千丈，身体受损，入不敷出，无法生存，后果很严重。

第四，这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

生活起起伏伏，高潮低谷。

一眨眼就是半生，一转眼就是一辈子。

或许每个人在成长的过程中都有伤，都有痛。离开了都会想念，失去了都会思念。

其实，真正能治愈自己的，不是时间，无关其他，而是自己的内心。

终有一天，我们会平静下来，坦然面对那份想念。

时间会冲淡一切的，刚开始是很想念的，慢慢的时间久了，就没有那么想念了，当然，旁观者清，劝人的话都会说，事情发生在谁的身上，谁就有发言权，最好的办法就是让自己忙碌起来，没有空闲的时间就没有那么思念了，在闲暇的时间里多看书提升自己，不要有时间去想他，慢慢的就会变淡了。