为什么现在很多不到60岁的人说没就没了，死亡真的是突然来临吗？

50多、接近60岁的男女，人生过了大半，身体器官老化、退化，整天这里痛那里不舒服，一不小心就患了五花八门的病，身边有两个朋友，还没退休就去世了，感到惋惜、痛心。

朋友涛哥，55岁退居二线，享受正处级待遇，工作轻松，收入不菲。每天早上快走锻炼身体，上午去单位打卡，在单位伙食团吃午饭，下午基本上没事干，约朋友喝茶打麻将，晚上喝酒聊天，日子过得逍遥自在，心情舒畅。

59岁那年春天，偶尔感到胸闷、心慌和胃疼，歇息片刻，就没事了。他觉得可能是打牌熬夜，没休息好引起的。那年五一假后，感到胃疼厉害，胸部两边也不时隐隐作痛，无法忍受，去医院检查，说是肠胃有炎症，住院治疗二十多天，康复出院。

那年8月下旬某一天傍晚，他和几个朋友在外聚餐，朋友特意拿出十年前珍藏五粮液，与大家分享，涛哥说心口痛，肠胃不适，不敢喝酒，大家没让他喝酒，坐了一会，涛哥说不舒服，要回家休息。问他去医院不？他说老毛病，用不着去医院。

晚上十点钟不到，涛哥儿子电话说他父亲去世了，马不停蹄赶到涛哥家，他老婆说涛哥八点过回家，不言不语，坐在沙发上看电视，她去卧室整理衣物，等她收拾妥当出来，发现他斜躺在沙发上，叫不答应，无呼吸，立马叫120，医生说心肌梗死，无力回天。

几小时前，还与涛哥谈笑风生，没想到这么快就永别了，痛心疾首，感觉人的生命太脆弱，死得太突然，无法接受。

另一位是我大学同学周哥，57岁，无病无痛，事业有成，喜欢饮酒。有一天他与几个生意伙伴闹酒，从中午12点喝到下午四点多，不知喝了多少酒，反正个个豪言壮语，互不认输，继续赌酒，大约下午五点过，周哥突然倒地不起，人事不省，打120救急，在送医院的路上，已经死亡。

据相关专家说，饮酒过度，急性胰腺炎发作，导致突然死亡。与周哥一起饮酒的几个朋友感到内疚、后悔，每人主动赔偿家属30万，内心才感到好受一点。

人活五十几，全靠懂得起。五十多岁的人了，无论什么病痛，或者不适，都要引起重视，要去医院及时检查就医，千万不要拖，涛哥掉以轻心，大而化之，没有认真对待，导致悲剧发生。同时，笔者认为年龄大了，器官退化老化，解酒功能差，千万不要赌酒比输赢，否则，后悔莫及。

粮农二代，一家之言，仅供参考。

不说远的，就说说我自己的家人吧。死亡真的突然就来了，让人猝不及防。

57岁的大哥死于睡梦中。记得10多年前一个大年初五的早上，正好赶上我值班。那个时候没有手机，只有单位的一个座机，科里主任喊我接电话，电话那头弟弟跟我说大哥走了。

我哪里能接受得了啊，怎么可能的事情啊，当年50多岁，身体一向超好，吃苦耐劳，半点看不出有毛病的大哥，怎么就会一觉睡不醒呢？

急急忙忙喊来老公，去银行取了5000块钱，赶紧坐车回了老家。

一眼看到的是白发苍苍的老娘躺在炕上，有气无力地跟我说：“你大哥走了，昨天还好端端的，今天早上人就没了，我一把年龄了，多么希望走的是我呀，而不是我儿子”。

再看看大嫂两眼黯淡无光，瘫坐在那里两个姑娘一前一后地扶着她，另外的大女儿端了一碗药给她妈妈喝下去， 那是那段时间大嫂心脏不好吃的中药，女儿们怕她妈妈受不了刺激，悲伤过度身体扛不住，还没有忘记给她妈妈熬药。

我回去看到的只是一个蒙着黄布躺在地上的大哥。家人们说不要冲着离去的人脸上哭，不能掉眼泪在他身上。

大哥一向勤快，每天早晨都起来给大嫂做饭，大年初三的早上几个女儿都回来给父母拜年，初四的晚上大哥领着几个姑娘还在打麻将呢，打到半夜的时候孙辈们闹觉了就散局了，大嫂说她临睡前还看到大哥捧着一盆苹果在那里咔嚓咔嚓吃的可香了。

可是一向勤快的大哥在初五早晨并没有起来做饭，结果大嫂醒来推了一把大哥，发现大哥早就没了气息，至于大哥是几点几时几分离去的，无从考证也毫无意义了。

我用我带回来的钱给大哥买了一口红头棺材送大哥上路了。

死亡就是来得这么突然，毫无征兆地就带走了一个活生生的人。

那个一辈子怕死的，刚刚60岁的三嫂走了，死于脑出血。

三嫂一辈子就怕死，年轻的时候就到处算命，有一次一个先生给她算，说她四十八岁那年的某一天会死于车祸，结果她那天吓得呦，就把她老妈叫来陪她在楼上整整待了一天，直到晚上12点的钟声敲响时，她这一颗悬着的心才落了地。

她走那年的正月十五我们还一起在老妈的炕上打麻将，她那天就神经兮兮地问比她大一岁的大嫂本命年过得怎么样？大嫂说自己本命年过得可好了，让她别疑神疑鬼地想东想西的，就闷头过吧。

谁能想到仅仅半个月后的一天晚上，三嫂吃完饭准备睡觉时一个裤腿儿脱了一半，就喊了一声头疼，随后应声倒下，几个小时之后就因为脑出血离世了。

那个最怕死的三嫂死在了她最怕的本命年的正月里的最后一天。

我都不用说我其他同事的真实事例，就看看我这两个亲人吧，不都是一瞬间，几个小时人就没了吗？

所以，黄泉路上无老少，阎王叫你三更死，哪敢留你到五更，死亡就是来得这么突然。这么猝不及防。

意外和明天不知哪个先来，活在当下，好好享受此刻活着的每分每一秒足矣。

现在不要说60岁的人说没就没了，就是50几岁、40几岁的人也是说没就没了。死亡就是那么突然来临，让人猝不及防，来不及说一句和亲人、和这个世界告别的话！伤心而无奈，转眼天人永隔！留给亲人无尽的哀伤和遗憾……

那么现在的生活条件、医疗条件都比以前好了很多，大部分人的寿命也延长了，为什么还会有这样的事情发生？说说身边真实事例：

（一）.一个朋友48岁做工程的，去年离过年还有一个星期，晚上睡觉第二天就再也没有醒过来（心梗）。他的儿子刚刚开始工作，而老婆因为他的骤然离世，整整住院三个月，一直不能接受他的离开。

当我听到这个消息，内心无比悲伤和绝望，为什么？为什么他这么年轻就突然毫无征兆的、说没就没了？我们还相约春节聚聚小酌一杯，这一切都是怎么啦？

这个朋友平时工作应酬很多，他本人喜欢烟酒，几乎每天都要喝酒，酒量也不错。他每年也做体检的，就听说他胃有些炎症，血压有些高，别的也没毛病呀，人怎么就突然就没了？

不要说他的家人，就是我们这些朋友也无法接受这样残酷的真相，他已经去世的真相。为他伤心的同时也为自己惶恐，是不是自己也会像他这样突然离开这个世界？

（二.）我的表叔59岁，明年要退休了，他都没有等到拿退休工资的那一天。身体不舒服去医院检查到确诊然后一共不到三个月，是胰腺癌就这么快，也是说没就没了。唉，谁能想到呢？他平时身体并没有哪里不舒服，而且心态非常好的！怎么也会这样呢？

表叔每天勤勤恳恳工作，一个女儿已经嫁人，表婶在家负责果园，日子非常幸福。他的退休计划之一就是陪表婶去北京看天安门，他一直没有时间。可是，他现在再也去不了了，那是表婶以后余生的痛和遗憾！

我不喜欢哀乐，更不喜欢葬礼，可是那天，我为表叔哭，也在为自己哭。我哭这毫无规律可寻的生命，哭这不知道哪天就会死亡的生命？因为这一切，谁都无法掌控：生或者死？

（三）.邻居大爷63岁在家务农，平时一顿饭吃两大碗，年轻人也吃不过他，而且顿顿要吃荤菜。干活力气也是大的很，这个年纪一百斤的担子一挑就起，谁不羡慕他的好身体？

怎么就一个感冒没有在意变严重了，最后演变成和威胁生命的疾病，人也是说没就没了。

只要认识大爷的人没有谁会相信他去世了，真的太突然了，最主要他的身体非常棒。从来不吃药，也没有所谓的三高，可是，偏偏就是这样一个健康的人，一个大家眼中可以活一百岁的人，竟然只活了63岁。

每个人的生命只有一次，死了就是死了，从来没有假如和也许！不管你接不接受，死亡已经发生，而且就是这么突然和猝不及防！

我试图寻找这些年纪不到60岁却说没就没了的人，他们是否有什么共同的原因呢？

1.可能爱喝酒，爱吃荤菜，而且平时身体很好，也几乎不吃药，是不是就对身体大意了？而对身体发出的警告却没有在意而疏忽了？

2.现在生活条件是好了，可是却又不得不承认，青菜早已不是以前的味道；而猪肉也不是三十年的猪肉了。整个大环境都和原来不一样了……

3.当然，我也不懂，这些都是我的猜想而已，看看就行！

那我们面对猝不及防的死亡降临，是不是可以有一些预防呢？

1.还是老生常谈，心态乐观，合理饮食，荤素搭配，酒偶尔小酌即可。

2.适量运动，到了一定年纪，一定不能透支体力和精力，有时候无形的伤害那是看不见的。

3.不要对身体哪怕一点点小毛病掉以轻心，有时候就会“大意失荆州”，我的邻居大爷就是最好的例子。不舒服就去检查检查，花点小钱和时间，不会吃亏的。

最后我想说：人生苦短，生命最是无常，“谁都无法预知明天和意外哪一个先来到”！有生就有死，不要惧怕，活好每一天，人生才有意义！

过去不到60岁没的更多，从人均寿命就能看出来，1970年 ，我国人均寿命才60岁左右，而现在是77.4岁。

而且我发现，四五十岁，50岁左右，竟然也是一个“坎”，这几年在网上也好，生活中也罢，这个年龄段走的也不少。而且非常突然，突发性的 ，往往一场病就撂倒了。

正好我也年过半百了，也常常在想 ，是不是我也快了？只是自己不知道罢了？不过我很平静，很坦然，我觉得生老病死都是很正常的，不可能厄运总是降临到别人的头上，说不定哪天也会降临到自己的头上 。这都是很正常的 ，都应该有这种思想准备。

尽管我也知道 ，有活到八九十岁的，甚至一百岁的，但那种比例就小了。就跟抓彩票一样，奖金越高 ，中奖的概率越低。人均寿命77.4岁，那就说明，大多数人是活不到80岁的，甚至78岁的。

至于突不突然 ，那就看得什么病了，现在很多得急病的，让人猝不及防 ，从得病到死亡 ，只需要几个月的时间 ，有的几个月就被折磨的不成人样 。当然还有更快的，有的在晨练时，晨跑时，突然倒地，不省人事。也许在这之前，身体就有毛病，那这就另当别论了。反正该来的时候 ，一秒都不耽误，阎王叫你三更死，谁敢留你到五更。

如果让我选择，我选择最后这一种，“突然死亡法”，不要拖泥带水。本身就是直脾气，急性子，就算是死，也要死个痛快，从活着到死亡不过几秒钟。因为老天爷不让我活了，那就痛痛快快让我死。

现在到哪儿都能听到这个论调：只要安全度过60岁这个坎，后面就可以放心大胆地活了！

说明什么？说明这几年大家身边不到60岁的人走得太多了。

我先生单位同事的不幸。

去年一年，我先生单位里两个同事、一个同事的家属都是先后不到六十岁去世了，一个是他们单位的领导，59岁，结肠癌去世的；一个是他们单位的会计，56岁，肺癌去世的；一个是他们单位老师的丈夫，走路时猝死。

去年一年，他们单位的人可以说人心惶惶，这三家在不同的时间段过丧事，让单位里的中年人，人人长吁短叹，心思沉重，我先生回来后更是胡言乱语，说一些不吉利的话。

我工作第二个单位同事的不幸：

我们的女领导，56岁，乳腺癌去世的，我们得到她病的消息不到半年时间，她就惨然走了，令人伤心了好久。听说她没有做手术，而是选择了保守治疗，耽误了病情。

我们的一个副主任，53岁，晚上睡觉时去世的，他妻子睡在他旁边，一个晚上都不知道他是什么时候走的，走得平静而突然，没有一点征兆！他长期坚持锻炼身体，又黑又结实，却以这种方式走了，令人唏嘘。

我女同事莲的爱人，是另一个单位的领导，刚离岗没多久54岁，和几个朋友喝过酒后自己走回家，到小区门口上台阶时，一头栽了下去，旁边门店的再叫没有反应，打120，120来之前，人就走了，就是这么快，让所有人猝不及防。

我另一个女同事的爱人，46岁，正在路上骑电动车，突然感觉头晕，靠着路边的电线杆歇了不到两分钟，倒了下去，再没醒来。

我的一个下属，自己家开着酒店，老婆经营，经济条件特别好，心脏刚搭桥不到一年，医生一再叮咛他不要喝酒，女儿结婚那天，他高兴的忍不住喝了几小杯，晚上回家躺在沙发上休息了一下，再也没能叫醒，把一大摊家产留给了老婆孩子，走的时候57岁生日还没过。

我们下属单位一个主任的妻子，身体一直不错，人乐观开朗，发现胰腺癌时已是晚期，发病走得也快，走时50岁多一点。

我工作第一个单位同事的不幸：

我们的人大主任，在50岁那一年春季，上路检查春季植树造林工作，下车后没走几步路，一头栽在路边，脑溢血，被送往医院抢救了没多长时间就走了。

我们的一个科室主任，52岁，和同事吃了一顿饭，喝了没有多少酒，竟然在酒桌上倒了下去，累及一起吃饭的七八个人，个个为他的去世买单，心里还留下了难以磨灭的阴影。

和我要好的一个妇女干部，50岁那一年查出喷门癌，晚期，不到两年52岁那一年去世走了，有一次去看望她，她不能躺，一天到晚靠墙坐着，受尽了痛苦！

我从第一个单位调走不到五年时间，我的同事和下面的干部，50岁上下的因各种病去世了七八个，都是令人意想不到的。

我工作第三个单位同事的不幸：

我第三个单位总共不到20个人，却有两起令人伤感的不幸事。

一个是我们一个股长，大前年的十月份，和妻子一起去健身房锻炼，正在跑步机上跑步，突感不适，活生生地在妻子面前倒下去，没能等到120到场，就没有了呼吸。他是一个性格开朗，能说会唱的人，他走了，大家难过了好长时间。

另一个是我们一个副职领导的妻子，40岁多一点，具体病不大清楚，听说很复杂，治了没多久，就走了，撇下了爱她的丈夫和女儿。

我身边亲朋好友的不幸：

我同学玲，前段时间，在她打工的工厂宿舍里，一大早被同事去叫做核算时，发现早已没有了呼吸，她才49岁啊！就这么稀里糊涂的走了，听她女儿说她有高血压，但因为情况特殊，需要做尸检，至今人还没有埋葬，还在走司法程序。

我好友的老公，在外地项目工地上开工程车时，突然感觉人不舒服，倒下后被送医，没有抢救过来，走的时候才47岁！

我姐夫，去年五一前后因肺癌去世，60岁多一点，不到60岁患的病，幸好他面对癌症，积极乐观，比很多人活得更长一点，但终究没有撑下去。

我女儿小学同学的妈妈，在孩子小学没毕业时乳腺癌转移复发，去世时还不到40岁啊！

我女儿高中同学的爸爸，在孩子上大三时，才45岁脑溢血，在医院里抢救了不到一个月，还搞了水滴筹，我给捐了500元，最终没能留住生命，撇下人到中年的妻子和两个女儿走了。

我初中一个男同学，42岁就脑溢血半身不遂，他和媳妇都是农民，儿子还在上初中，为了生存，他媳妇将他送到养老院，他拖了几年，过了几年令人无法直视的日子，最后也走了。

我堂哥，胃癌，一直喊胃疼，按胃病治疗，严重时才去大医院坚持，直接胃癌晚期，后期无法进食，人瘦的皮包骨头，特别害怕，去世时才36岁！

目前，我还有几个朋友同事正在和病魔作斗争：

一个是我第一个单位的一把手，书记，七年前从乡镇调任部门一把手，不到两年，突发脑溢血，当时49岁，现在56岁了，半身不遂，说话含糊不清，生活半自理状态，不知他能撑过60岁不？

第二个是我第二个单位的一把手，书记，四年前查出胃癌，胃几乎全部切除，人保护的很好，目前病情稳定，发病时47岁，今年51岁，希望他能安然度过这个坎！

第三个是我第二个单位的一个副职领导，今年前半年刚查出肺癌，听说已经手术，正在化疗，每见一次，人都有变化，前几天见到时，一头浓密的头发已经稀疏的不忍直视了，他今年才53岁，希望他能度过这个难关。

还有和我共过事的一个社区干部，去年年前，他刚满55岁，查出结肠癌，后期，情况很不乐观，听说这段时间人已经不大好了。

我老家对门大哥，胃癌手术后，一直没间断化疗，目前看起来还算稳定，今年57岁了，希望他能坚持下去，跨过坎，战胜病魔。

以上都是我认识、我知道的，可想而知，还有多少我不认识不了解的！

这几年，我们经常用一句话感慨：明天和意外不知哪个先到？

我们身边的人，正好好的，不知那一天谁就突然查出了癌症，像肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌，特别多！还有这两年在女性中增多的甲状腺癌，也开始多了起来，令人防不胜防！

前几天听一个医生讲健康知识，他提到了“房颤”这个词，说很多人有了心脏房颤症状时不当一回事，最终因血栓送命。

综观60岁以前突然去世的这些人，除了遗传因素外，无一不与长期不良的饮食习惯和生活习惯有关系，无不与个人对健康的重视程度有关。

俗话说，病从口入，胃癌、肺癌、高血压等病无不与平日的饮食习惯有关系。

其他的癌症和引发猝死的疾病 ，也无不与个人平时的生活习惯、个人性格有关系！

虽然说富贵在天，生死有命，可毕竟我们自己的健康自己总能做主将息吧！

很多人60岁前的去世本是可以避免的，但人们总是该珍惜时不珍惜，活得都很任性。

抽烟、喝酒、熬夜、压力、不自律、心胸不开阔，凡此种种，都有可能成为早早离开人世的导火索，或者日积月累成健康隐患。

所以说，60岁之前的人动不动突然死亡，绝不是简单的“突然”，它不同于“意外”死亡， 而是早有端倪，只不过大多数人没有加强‬防范罢了！

我有个发小，跟我同岁，也是刚过50岁。那天我正跟朋友们在歌厅里唱歌呢，红男绿女，灯红酒绿。突然接到了发小妻子的电话，说我发小没了。

我一时没有明白。还问他媳妇发小去哪了呢？是不是跟人喝酒喝多了？找不到家了？我这发小跟我对脾气，喜欢热闹，喜欢朋友们聚在一起，喝酒唱歌。

电话里声音开始哽咽，说人没了。

我愣了。这才明白。人没了，是走了。不是找不到家了，而是再也回不去家了。

挂了电话，我跟唱歌的朋友们说一句有事，先走了。他们继续在歌厅里享受着时光，我不能说有朋友去世了，那样会打搅他们的兴致。我只能说有事，先走一步。

急匆匆赶到发小家。他妻子已经从医院里回来。告诉我人已经拉到太平间安置好。那意思就是可以为发小准备后事了。

我和发小从小一起长大，是知根知底的兄弟。人过五十，天过大半。我虽然知道无常反复，但也没有想到无常会以如此突然的方式降临。

发小是一个极努力的人。学习一直非常好。跟我一样，从农村考上大学，然后在城里找了一个媳妇，安家。

在媳妇家的帮衬下，开了一家公司。他有骨气，知道“穷死不耕丈人田”。为了把公司经营好，他四处奔忙，到处跑业务。记得年轻时，他一年会有大半年的时间在外面拉业务，搞关系。

做生意离不开喝酒。求人办事更是逢喝必尽兴。过了四十岁以后，有一次我们哥俩闲聊，他说自己身体一天比一天糟糕。体检了一次，各项指标都挺高。我劝他注意一下身体，别给累垮了。

他嘿嘿直笑。说小车不倒自管往前跑。我明白他的意思，他其实这样努力，不仅仅是为了挣钱，更是为了让媳妇娘家人看得起。他不希望让别人说他是靠着媳妇家帮衬才有了今天的好日子。

我说那又何必呢？一家人何必说两家话。他说我是穷人思维。

我也不知道他这个富人是怎么思维的。只知道从四十岁到五十岁这十年里，他跟我一起喝酒的次数越来越少，他周旋在公司老总、地方人物等能够为他的公司带来生意的人中间。天天就是酒局。

他媳妇跟我说过几次，让我劝劝他，让他少一喝一点酒。还说他体检时已经查出肝部出了问题。

我劝过他几次，他也答应了开始注意少喝酒。但是也只是说说罢了，他的公司需要他去拼。拿自己的身体健康去拼。

他的家业大了，但身体也垮了。在他过五十岁生日的时候，他小声告诉我，力不从心。我以为他说的是别的，没有太在意。还跟他开玩笑，说他可以春风二度呢。没想到才过完五十岁生日不到两个月的时间，他就走了。

他媳妇告诉我是因为肝癌走的。这大概与他长期饮酒有一定的关系。

在他家待了三天，里里外外的忙，帮着办完后事。

回到家，我媳妇见我脸色不太好。她劝我以后也要少喝酒吧。我明白她的意思。轻轻地拉着她的手，说以后我一定注意。

我的朋友俩口今年才50多岁，前几天开车自驾游，去爬山的时候，男的突然心肌梗死，死在了山上，她自己开车把老公拉回来的。俩个人年轻的时候做生意吃了不少苦，也是挣了不少钱，现在孩子也结婚成家了。说自己该好好享受生活了！买了一个台房车，到处旅游。

的确，题主说的是事实，很多人不到60岁说没就没了，死亡真的是意想不到，也很突然。

去年端午节前两天，我和一个平时很好，经常交往，关系不错的同学，还和他电话聊天，并约好过节后和另外两个同学开车到我这里玩，泡一泡海水，尝一尝海鲜，但是，时隔一天刚过完节，早上就有人打电话给我，说某某名老同学昨晚因患心梗死了，并且想平时关系比较好的十多个同学，凑点钱给他老婆，当时听到这个消息，我还不相信，以为是听错，因为前一两天还和他联系，好好的一个人，怎么说死就死了，真的不敢相信，可惜，事实就是事实，而且他死时还不到55岁。

现在的死亡率趋向年轻化，在同学当中，我所知道的已有5个同学去世，除了一个是出车祸，一个心梗外，其余3个都是患癌症去世的，另外，还有三个同学中风，失去了自理和劳动能力。

以前虽然穷，但没听说有那么多病，现在不是患肝癌，就是胃癌，咽喉癌，乳腺癌，肺癌，大肠癌，子宫癌，还有一些说不出名字的医学癌症，很多人年纪轻轻，四五十岁就去世了，不知道什么原因，造成这些人如此短命。

有人说，如今很多人患癌症，是因为农作物过度使用化肥农药造成，也有人说食品中放得太多防腐添加剂，当然，我们只是一个平民百姓，对上述说法，也不知道是真是假，但敢肯定的是，现在患绝症的人是比以前多。

我们年轻时代，并没有听说过有三高，甚至连癌症都很少听说，但现在，高血压，高血脂，高血糖，冠心病，心脏病等，都离每一个人不远，特别是患三高的人，城里比农村更多。

有人说，三高属于是一种“富人病”，也不知道是谁先说的，他的根据又在那里，但是，城里啤酒肚的人确实比农村多，有些男人像怀了七八个月的身孕，肚子大得像皮球，自己的眼睛看不到脚趾。

其实，死亡不分年龄，上个月我的一个远房亲戚也是因为肝癌去世，而且不到50岁，现在，患癌症的人越来越多，特别是肝癌，前期没有什么不舒服的感觉，一旦发觉不舒服，去医院一检查，多数已经是晚期，无药可救。

虽然说，富贵在人，生死由天，但是，未到60岁就去世了，真的死了眼都不会闭，因为离全国人均寿命还有十多年，人生还没有六十”，就去了天堂，有点遗憾。

不管人均寿命真的提高与否，但40岁以上50多岁突然离世的真的不少。我有好几个同事都是在这个年龄段去世的。

其一，王姓，45岁走的。平时生龙活虎，刚开始疫情发生时下沉社区坚持值班，我们在不同的社区，人不能见，但工作群里每天汇报工作。突然有一天，说他病了，不几天确诊胰腺癌，不到一个月走了。

其二，魏姓，44岁，高血压住院。由于工作忙，我晚上去看他时，他当天已出院。我随即到他家里，他精神很好，说明天就去上班。可半夜突然倒地，120抢救失败。

其三，严姓，58岁，中午准备出门，独自来到车边，刚开车门，人没上车就倒地了，也没抢救活。

其四，刘姓，57岁，55岁那年体检查出肺癌，手术放化疗都搞了，坚持了两年还是走了。

其五，鲁姓，59岁，肺癌而去。

其六，李姓，59岁肝癌而逝。

其七，徐姓，58岁，肺癌走了。

其八，熊姓，50岁，上班期间突然倒地，没有抢救活。在工作时去世，得了近100万。

早逝增多，大体原因大概是生活压力过大；生活没有以前规律；暴吃暴饮；空气环境污染严重；食品不安全，蔬菜农药化肥因素；肉类饲料，添加剂因素。

我的一个朋友，才58岁，今年正月十五的晚上，按照当地习俗上坟送灯，刚烧完纸放完鞭炮，朋友打电话，叫他赶紧回来打麻将，三缺一了。他急忙往麻将桌赶，按理半个小时就该回来，再打电话时，电话通但没人接听。朋友觉得不妙，就去寻找，结果在坟地不远处找到，还好有微弱的生命特征，待抬到山下，已撒手人寰了，估计不是脑梗就是心梗。

老婆埋怨这些朋友，朋友们出钱帮忙发送。

我认识的人中，五十岁刚出头的突然去世的，有好几个。

有个原厂里的男职工，年轻时真是个好后生。他的身体非常好。那胳膊粗的就象施瓦辛格。

我们那时正挖防空洞，人们开玩笑，五个女工抱住他一个胳膊不让动，结果他一使劲，把五个女工全摔倒在沙子堆里。

后来，厂子不景气，他两口子回了家，他给别的单位看门。这时，他发现血压高了，但是没好好吃药。

一天，他一个人在家。见火炉上的水壶开了，他就站起来想去把壶提起来，没想一一下摔倒在地。

后来到医院后，昏迷不醒，诊断为脑出血。两天后去世了，才52岁。

还有个是汽车司机。从厂里下岗后跑出租。一天晚上开车从外面回来，就觉得头疼得厉害。

他急忙踩了刹车后，就昏过去了。送到医院后，也是脑出血，几天后抢救无效去世，54岁。

我的一个远房亲戚，女的，几年来，一下班就忙着为她和老公的工作问题，为孩子的择校问题等找这个，找那个。

一天大中午，她又骑着自行车去跑关系，结果倒在半路上。等救护车来后，人已经完了，才42岁。

没几年，她的姐姐也因宫颈癌去世，54岁。

还有个男职工，性格挺豁达，大大列列的。一天下班回家，和他的女人说：“我怎么这么难受呢？”他女人说：“去医院看看去吧。”他手一摆，说：“没事”。

不料，一会儿就突然觉得胸闷得出不来气。他急忙去开窗户，结果一下摔倒在地，一会儿人就没了。52岁，心肌梗塞。这样的例子还有很多，就不一一说了。

另外，我自己的二弟弟也是心梗去世的，52岁。

五十岁，真是人生的一个坎，尤其是男的，要特别注意。

文字原创。

我也觉得虽然当今社会人的平均寿命比以前长了，但身边有好多不到60就没了。

都是因病去逝，这个话题很沉重，因为每个逝者情况各有不同，似乎能推翻一切理由，有心态好的，有平时锻炼的，有饮食讲究的等等。

也许我感觉的不对，我们看到的都是表面，主要是现在人的压力太大了，内卷太严重了，过度劳累占很大原因。

现在为了挣钱兼职的越来越多，工作一天已经很累了，下了班又去送外卖，做代驾。工作加班加点的越来越多，996模式虽然近期国家在控制，但工人长期没有休息日的情况还普遍存在。

有的人爱岗敬业出现过劳死，有的为了生活身心饱受摧残。

我不是主张不要努力工作，而是觉得在当今社会我们应该注重释压，挣钱不多的时候就不要过于提前消费，成为这个奴，那个奴的，也希望广大的企业能够重视员工休息的权利，少些恶性加班!

老公家族里的一个叔叔59岁，昨天去世了，心梗，打了120，车来了人已经走了，之前心脏搭过支架，因为俩口子承包了超市的做面食的柜台，雇了很多人，每天两口子早出晚归的，估计这个叔叔不按时吃药，心脏搭支架的需要按时吃药，再加上太拼了，赚钱太狠了，又诱发了心梗，这次没有那么幸运，一劳永逸不用拼命赚钱了，永远地休息了。人就是个命啊，不得不信

人的命天注定！人掌握不了自己的命运！有好多的人都说，自己命运自己掌握，那你们知道自己在哪个时间那个地点去世吗？如果你不知道就说明你自己掌握不了自己的命运！人从看到这物质的世界开始，人就注定要在神的命定中生存，是神的生命之气将所有生命体支撑着“长大成人”没人觉得是在神的看顾中生存，反到认为是父母的养育之恩，人都不晓得“生命”是谁赐的是源于何处，人的心，人的灵在神的掌握之中，人的一切生活也都在神的眼目之中，无论你是否相信这一切，然而，任何一样东西或者有生命的，或者死的东西，都将随着神的意念而转动而转动，变化，更新以至消失这就是上帝主宰万物的方式。

因为这个年龄段的人，身体已经进入衰退期很久了，如果年轻的时候没有注意的话，身体素质很差，有什么风吹草动的，可能身体就吃不消了。65岁以上成年人的主要死因也是整个人口中最常见的死因之一。

对于追求长寿的男人来说，这是一个好消息。尽管世界上大多数国家的妇女寿命仍然更长，但预期寿命的差异，即死亡率差距，正在缩小。

在北美，一个男人可以预期活到75至78岁之间，这取决于他住在哪里。对于女性来说，预期寿命徘徊在80至83岁之间。虽然你无法控制自己的生理性别，但随着年龄的增长，男性可以采取措施防止一些主要的死亡原因。

如果要长寿的话一些日常措施可以减少猝死的发生：

死亡有时确实来得太突然，即使身边有亲人，也无能为力！

我以前开餐馆的时候，有一对经常来饭店吃饭的中年夫妻，身体都很健康，也没患什么病，没见任何异常，可是忽然有一天，男顾客告诉我，他妻子离世了，这让当时的我大为震惊，深切地感受到生命的脆弱和世事的无常！

中年夫妻是我的常客，两人同年，初中同学，那年都是53岁，一星期有4、5天在餐馆吃晚饭。妻子在乡镇企业局上班，丈夫是煤业公司的驾驶员，负责全县好几个煤矿的煤炭运输 。

中年夫妻居住在距离餐馆百米开外的一个小区，因为在煤炭运输中，装货的煤矿散布在县里的几个乡镇，卸货的地点也有长途，有短途，所以驾驶员老刘一般都是装好煤炭后，如果是短途，就卸货后，把车停在指定的车场，到餐馆吃饭后回家；如果是长途，就装好货物后，开到停车场，来餐馆吃完饭后再开车上路 。

夫妻俩感情很好，除了有人请客或者其它事以外，都是妻子彭孃下班后等到丈夫货车回来，不管早迟，两人一道来到餐馆，一起吃晚饭。据彭孃的说法是，一是她不怎么会做饭，二是丈夫回来的时间很难确定，时间上不好安排，三是饭馆吃饭方便，保证热乎，早晚都行。有时时间实在太晚，妻子会来给我通报，让等等他丈夫。

在和两夫妻的相处中，两人对人彬彬有礼，客气大方随和，从不挑剔，着实令人愉快。作为一个小餐馆，能有这样固定的客源，也是一种幸运。

可是这种幸运在有一天，突然就戛然而止了！大概是8月份吧，一连有十多天，忽然不见了两夫妇的面，心里觉得有些反常。连当时请的服务员小朱都问我：“咋不见老刘叔他们来吃饭呢？你有得罪人家，到别处吃去了？”

我也不知道究竟，表面上故作镇定地说：“没有啊！可能是车辆大修或者有其它什么事吧？”

几天后，驾驶员老刘独自一人来到餐馆，这时的他面色阴郁，愁云密布，一副心事重重的样子，头上增添了不少的白发。他要了二三样小菜、一碟花生米、半斤白酒，也不言语，自斟自饮起来。

我和小朱都好生奇怪：这老刘为了行车安全，可是从来不喝酒的啊，今天是怎么了？小朱试探着上前问了句：“刘叔，今天不出车啊？怎么没见彭孃一起来呢？”

“你彭孃……走了！”刚一说完，就见老刘眼圈一红，两滴泪珠顺着脸颊流下来。

什么？我连忙上前焦急地问道：“怎么回事？彭孃出什么事了？”

他用衣袖试了试脸颊，抽了抽鼻子，尽量使自己平静下来。“她，洗澡的时候，摔了跤，头磕在地砖上……没抢救过来……”

我大为吃惊，彭孃，多和蔼可亲的一个人，才五十多岁，身体健健康康、白白胖胖的，还天天正常上着班，却忽然出现意外事故离世，太令人伤感和遗憾了！

从他断断续续的叙述中，我知道了事情发生的大概：也就是两夫妇在我餐馆最后那次吃饭的当晚。饭后两人沿着街道来到西门的广场，此时正值8点多，跳广场舞的人们玩得正嗨！彭孃是个舞迷，立即加入进跳舞大军。直跳到9点多，满身汗流浃背的彭孃才叫上老刘，两人沿着滨河路散着步，缓缓朝小区走去。

回到家，原本老刘说难得自己这么早收车，要先洗澡后，好好休息一下。无奈彭孃要争着先洗，说自己跳舞出一身臭汗，腻得难受。老刘就只好让妻子先洗，自己在客厅看电视。

没曾想，才刚看几分钟，就听到浴室里“扑咚”一声闷响，老刘不知发生了什么，连忙来到浴室门外，问妻子发生什么事了？可是没有回音，他再次大声喊着妻子的名字，可是除了淋浴喷头的流水声，再听不到其它声音。他有一种不祥的预感，立即推开浴室门，看到妻子一动不动，仰面躺倒在浴室里……

尽管他立即拨打了急救电话，120也以最快速度赶到现场，经过一番抢救，但仍然无力回天 ，妻子因为颅内大出血，永远地离他而去……

那顿饭老刘坐了三个小时，面前的菜一动没动，只把半斤酒喝下肚。他再要酒，我和小朱都竭力劝阻他，不能再喝了。他说没关系，自己已经辞职，不用再“开车不喝酒”了。他说自从妻子过世后，他就再也打不起精神，有时甚至神志恍惚，儿子和女儿都劝他不能再开车了，辞职休息几年，等待退休。

我和小朱都极力安慰他，人死不能复生，要节哀顺变，生活还得继续，好好过好当下的日子。他也感叹地说，自己也悟通了，生命的长短并不以人的意志为转移，谁也不能逆天而生。唯一能做的就是在有限的时间里，让自己过得舒坦、轻松一点，不去承受额外的负荷，不给自己留下遗憾！他决定过二天就去儿子家住段时间，以平复自己悲哀和伤感的心情，争取早点从悲痛中走出来！

老刘能从丧妻之痛中走出来，实属大幸！的确，在我们赖以生存的这个世界里，各种不确定因素实在太多太多，疾病、自然灾害、意外事故等等，常常出人意料、令人猝不及防就发生了，轻则损人健康、致人伤害，重则取人性命。难怪人们常说“明天和意外，谁知道哪个先来？”不管这被认为是天命也好，还是厄运也好，还是迷信也好，总之这种死亡突然降临的现象，在我们的身边，尤其是中老年群体中，发生的频率还是较高的。

既然世事难料，以后不确定的因素众多，这就更要求我们现在的中老年朋友们，尤其应该加倍珍惜当下的生活时光，无忧、快乐地安度自己的每一天，好好善待自身，绝不亏欠自己，不给自身留下遗憾之事。

作为家属，也要有正确看待老人的生死观，在老人的有生之年，尽可能多地给予陪伴和照顾，给老人一个快乐幸福的晚年生活。如果死亡不幸降临到老人身上，也不要过于悲伤，生老病死本就亘古不变的自然法则，“人生自古谁无死”，这是自然界一切生物，包括人类最终的归宿，是一件十分自然而平常的事，应以平常心看待，平常心处理。

生活水平提高了，不一定都能健康长寿，很多中青年人得了癌症的，还有心脏病和脑出血的，这是死的比较快的，周围的例子太多了。

高血压的邻居，突然晕倒去世了。明天和意外不知道哪个会先来，珍惜当下。

以前的同事老公，三十多岁，同事下夜班回家，老公晕倒在厕所里，脑血管畸形，脑出血，在医院花了十几万，最后人还是没了，孩子才四岁。每个人终究会离开，突然走的没有痛苦也不错，太年轻就遗憾了，白发人送黑发人最大的悲哀。

养成良好的习惯，健康的生活和饮食，减少疾病的发生。

每一段路，都是一种领悟，受到打击，就会学到经验，历尽千辛，就会收获幸福，你走的每一步，都算数，上天不会亏待你，人生不会辜负你，会让你的努力，得到相应的回馈，会让你的付出，换来满意的答复。