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民间一直很流行用淡盐水洗脸，据说能消炎杀菌、美白嫩肤，但这个方法其实过于原始，也被夸大了功效。
盐水杀菌是有一定的道理，稍高浓度的盐水能使细菌脱水，从而达到杀菌的目的，但浓度低的淡盐水基本做不到，反而会让皮肤细胞脱水，角质层脱落，肌肤变得干燥暗黄。
刚开始用淡盐水洗脸，皮肤角质层脱落较快，你可能会感到肌肤变嫩滑了，但洗多了之后，皮肤慢慢会缺水严重，角质层变薄，变得干燥、粗糙不已，出现暗黄、细纹皱纹，可能还会毛孔粗大、生出斑点，所以看上去人就老了。
淡盐水洗脸不适合经常用，会加快衰老，更不适合干燥肌肤、25岁之后熟龄肌肤。
如果担心皮肤干燥老得快，可以尝试有机草本植物洗面奶，有机的草本植物能温和清洁，刺激细胞新生，提高细胞的含水量，使干燥粗糙的皮肤变水润透亮，也有很不错的天然抗氧化效果，适合皮肤干燥、三四十岁的人打理出光滑细腻的肌肤。
生理盐水的浓度是人体液浓度，如果超过了生理盐水的浓度去洗脸，一定会造成细胞失水，水可以自由进出细胞膜，并且总会流到浓度高的地方以保证内外的平衡，所以你的淡盐水洗脸不科学造成皮肤严重失水，别人补水都来不及你还人为造成缺水，肯定会衰老的。现在赶紧用用玻尿酸原液补水修复吧
盐水偶尔洗脸还行，经常洗就得不偿失了。
盐水洗脸最被人津津乐道的功效主要就两种：去角质、消炎杀菌。
1、去角质
这个功效其实是借用盐分的物理摩擦，通过按摩物理去除角质，就和使用磨砂类的洁面乳一样的原理。
但是这种去角质的方式，容易对皮肤形成微小创伤，造成皮肤过敏，屏障功能减弱，肤色不均匀。
2、消炎杀菌
凡是和医院、诊所打过交道的，应该都知道生理盐水可以拿来清洗伤口，主要并是生理盐水的消炎、杀菌作用。而将盐水用来洗脸，同样具有消炎杀菌的效果。
但要注意的是，自己配置的盐水和生理盐水还是不一样的。
食用盐的纯度要差很多，而且添加有其他很多成分在里面，自己配置的浓度也比较随意。
而生理盐水有着严格的浓度、纯度，所以在消炎杀菌方面，生理盐水比自制盐水靠谱多了。
任何事物都存在两面性，盐水洗脸也不例外，其弊端也是非常大的。
1、容易过敏
之前有提过，用盐水洗脸，会导致一些未充分溶解的细小颗粒，对脸部形成微小创伤，造成屏障功能减弱。
其次，中国有句俗话叫“往伤口上撒盐”，盐分本身对皮肤也有一定的刺激性。
2、容易干燥
使用盐水洗脸，会过度清洁掉脸上的油脂，造成清洁过度，导致皮肤更容易干燥、过敏，特别是皮肤较干或本身就较敏感的人，长期使用会更加严重。
再加上长期用盐水，对皮肤造成的刺激与微小创伤，经皮失水率也会更高，导致皮肤更加容易干燥。
皮肤较油腻的话，可以使用淡盐水，且一周不要超过两次。
其次，洗的过程中，不要用力按摩，手法尽量轻一点，洗完后应立即涂抹保湿乳霜。
不过个人并不太建议用盐水洗脸，一定要用的话用生理盐水更好一点。而皮肤本身状态不是很好的人，许多洁面产品都添加有镇静舒缓消炎的成分，使用这种洁面乳更安全温和，也同样能有消炎舒缓的效果。
归根结底，自制盐水洗脸不是个好的护肤方法，好处有限，且容易破坏皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。
用淡盐水洗脸这么不靠谱的方法你是从那听来的，其实你也可以自己体会一下皮肤的变化啊，居然雷打不动用半年，难道你自己没有发现皮肤变干变粗糙了吗，盐会去掉油分，而脸部适当分泌的油脂正是让皮肤延缓衰老的最好的天然护肤品。
其实要想皮肤好就要少折腾脸，我连洗面奶都很少用的，夏天一天一次，秋冬三天一次，早上我从来不用洗面脸。我原来脸也容易出油，但是我发现越洗得频繁越会分泌油，反倒是让它尽量自然调节能取得平衡，身体是很有智慧的，不要给它太多非自然的干扰。
另外，早睡！适当运动！你只要坚持一周就能发现皮肤变好了
“每天用淡盐水洗脸半年了，朋友都说我怎么变老了，这是怎么回事？”
首先盐只能起到简单的简单的消炎作用，不能祛痘的，有红肿的痘痘用盐水洗后是会疼，而且盐水针对去祛痘没什么实际的效果，所以还是建议你尽量少用，如果皮肤过敏可以偶尔用1%的淡盐水洗下，会有点作用，但是不大，祛痘还是需要做好补水保湿的同时调理皮肤油水平衡用中药的祛痘产品，从根本上逐步调理哦！同时饮食，注意清淡，不要吃太油腻荤腥的食物，平时多注意休息，少熬夜，比用什么招都好。
1.调节内分泌（雄雌激素不平衡）
饮食、压力、熬夜、温度的升高也会导致内分泌失调，都会促进皮脂腺进一步分泌皮脂。
注意日常饮食（合理摄入控油食物）、规律作息、根据季节调整护肤品以及适当缓解压力，都可以减少油脂分泌从而抑制皮脂腺。
2.注意日常防晒（相信你们应该知道这么做，我就不多讲了）
3.选择适合肌肤的护肤品即可
其实是该把这些奇葩的“护肤小妙招”好好 地揭一揭真相了。
曾几何时，有些人，执着地相信一些“土办法美容”，比如说，淡盐水洗脸、比如说，敷上土豆片消炎， 比如说，用醋用淘米水用牛奶 用茶叶等等，全可以洗脸。
用这些东西，最直接的后果就是，有可能会影响皮肤 的呼吸，人为地给皮肤制造一些垃圾。
而坚持用淡盐水洗脸，就是把自己的脸当成咸菜来腌了，久而久之，脸成了咸菜呗，皱巴巴的咸菜什么样，你的脸就比咸菜强一点吧！
用淡盐水洗脸是不科学的，导致皮肤严重失水。
人们一直很喜欢用淡盐水洗脸，据说淡盐水可以消炎、杀菌、美白、嫩肤，但这种方法其实太原始了，其效果被外界夸大。
盐水杀菌是有一定原因的。稍高浓度的盐水可以使细菌脱水，从而达到杀菌的目的，但低浓度的淡盐水基本不能做到这一点。相反，它会使皮肤细胞脱水，角质层脱落，使皮肤干燥和暗黄色。首先，用淡盐水洗脸，皮肤角质层脱落得更快。可能会觉得皮肤变得细嫩光滑，但洗得太多后，皮肤会逐渐严重缺水，角质层会变得薄、干燥和粗糙，出现暗黄色、细纹和皱纹。也可能有粗大的毛孔和斑点，所以看起来会显老。
用淡盐水洗脸容易导致脸部长时间缺水。应该用温水洗脸时要用温和的保湿洗面奶。可以配一个保湿、保湿、美白的面膜来改善皮肤
对于痘痘肌肤，首先，盐只能起到简单而简单的抗炎作用。它不能去除粉刺。如果你用盐水清洗红肿的粉刺会很疼，而盐水对去除粉刺没有实际效果，所以建议尽量少用。如果皮肤过敏，可以偶尔用1%的淡盐水清洗，这会有一点影响，但影响不大。
要去除粉刺或痘痘，仍然需要在保湿和调节皮肤油水平衡的同时做好工作。使用温和的祛痘产品，从根本上，逐步调理！同时，饮食要清淡，不要吃太油腻和腥味的食物，平时多注意休息和熬夜，这比任何伎俩都要好。
这跟腌咸菜道理不差不多么。
在北方，过去人们到了冬天吃不到蔬菜，
于是就行想出了办法，腌咸菜！
把新鲜蔬菜泡在盐水里腌制，
等捞出来的时候，你会看到无论萝卜白菜还是茄子豆角黄瓜的，都是皱巴巴的。
而且特别咸。
学过生物的都知道，
在细胞膜外面液体的浓度大于细胞膜内部的时候，
盐不会破坏细胞膜，只是细胞膜内侧的水从浓度低的内部渗透到浓度高的外部。
所以，盐水浸泡的蔬菜会因为盐的浓度，变蔫蔫的，直到细胞膜两侧液体浓度相同，达到平衡状态才会停止这种运动。
同理，人的皮肤，也一样。
皮肤变老变皱，
多半因为细胞失水了。
你所谓的淡盐水，是不是符合人脸部皮肤适用的浓度呢？
看结果是不符合的。
而且，每天清洁面部后，要赶紧擦水乳，补水~
千万不能老用淡盐水洗脸。偶尔一次用一下也要看好比例。不能用盐直接在脸上按摩，皮肤是特别油的话十天用一次或者半个月用一次。盐是比较颗粒大粗糙的。经常这样用不仅不会让皮肤更好。反而会让皮肤毛孔变大。皮肤更缺水变粗糙。还是尽量能不用就不用盐水。皮肤油的话我建议多喝水。多吃水果。早晚洗脸用常温水或者凉一点水洗脸。保持心情愉快。多做运动排毒。不要用油性大的护肤品。多用清爽型的。还是建议最好不用盐水。用正规的护肤品最好。
肌肤的有份被盐水吸走了，其实用盐水是可以改善黑头，但是也不能经常用，因为会越用越干燥，肌肤太干燥就会显老，这个很正常（还有一些喜欢用偏碱性的皂皂洗脸也会让肌肤越来越干燥，越来越显老）
停止用盐水洗脸，做好日常护肤：清洁--爽肤--补水--锁水--防嗮，过段时间就好了。
对了：特别提醒：面膜一周两次就可以了，不需要太勤快哈。
这个有点不应该，淡盐水是有一定作用，不适合长期用，你想如果淡盐水洗脸效果好，国家早就研究出一款淡盐水来洗脸了，为什么现在没有呢？哪肯定是不适合，洗了这么久淡盐水，皮肤表层在变化，其实不仅不美容养颜，还破坏了皮肤原有的平衡。皮肤变得粗糙了，看起来就会感觉变老了。
淡盐水是百分之零点九浓度的盐水，可以用于杀菌消炎，补充电解质等作用，比如口腔溃疡，牙痛等可用淡盐水嗽嗽口，不要咽下去，在嘴里咕噜咕噜吐出来就可以。可以起到暂时缓解的作用。只是暂时缓解。还需要去专业检查一下比较好。
淡盐水可以洗脸但是不可以长期用，如果皮肤没有炎症或者皮肤状态很正常，就不要用生理盐水洗脸，因为生理盐水会破坏角质层，也会导致皮肤变的更干燥，所以护理脸部还是用专业的护肤品比较好，千万不要乱用，以免对皮肤造损害。美不美其实还是看内在，内在脏腑好，皮肤自然就好了，中医有句话叫有诸内必形于外，就是内在的问题会表现在外面。所以只有身体脏腑很好，皮肤才好。脏腑不好，再好的化妆品用上也不顶啥用，一定要内在好，才能外在美。
洗脸最好的水，就是温开水，可以把皮肤表面的细菌污垢，通通洗去，多吃蔬菜水果适当吃肉，饮食起居规律，每天按时喝点白开水，再就是不要熬夜，睡好觉也是在美容，被称为美容觉。
人靠衣裳马靠鞍，三分长相七分打扮，爱美之心人皆有之，想要看起来比实际年龄年轻，就需要内外兼修，共创美好皮肤。
洗脸还是不要长期用淡盐水，长期洗脸就用温开水，美丽又健康。我其实就是长期喜欢用温水洗脸，皮肤看起来还可以。
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