怎样度过只有一个人的孤独日子？

我是一名高校老师，49岁，离异后未再婚，已单身14年了。今年我就是一个人过的年，觉得还挺充实的，也很自由。可以做自己喜欢做的事，无需为他人操心，我只嫌时间太少了，头条上有好几个内容都还躺在草稿箱呢。

放假后，我就把一半的精力投入到头条和另一平台了，日常生活所花的时间较少，一个人吃饭，很多时候是做一餐吃一天。别笑话，下图是我的年夜饭。

其实我还有很多事情需要做，假期的线上学习还没学，还有一本书买来有2个月了，还一直没系统深入地看呢。我这时间分配得不好，在头条上花的时间太多了。

学生的期末考查试卷也还没评阅完，只因今年交的是电子档，很难看，大年三十和初一加班，终于评阅完了。

其实一个人时，只要自己有安排，有事做，就不会感到孤独，我是孤单一个人，但并不孤独。孤独只是自己的一种主观感受，自己觉得孤独、可怜，就真孤独了；自己有很多事做，就会很充实，享受孤独。

妹妹听说我一个人过年，唉，叹了口气，她总觉得我一个人过年太可怜了，要有个伴就好。我说有什么唉的，我自己觉得一个人挺好的，可自由安排自己的时间，多好啊。

同样的境遇，每个人的看法和感受是不一样的。日子是自己过给自己的，不是过给别人看的。表面的热闹喧哗，并不能减少人的孤独，如果你本来就是一个没有自我的人的话。

人的幸福是由自己创造的，而不应是向外去索取。幸福不是建立在别人的给予上，而是自己内心的富足。

一个人，只有自己具备让自己幸福的能力，才可能真正的幸福，幸福由自己定义，而不是他人给的标准。人的心真的可以把天堂想象成地狱，也可把地狱想象成天堂。

当人们万家团圆其乐融融时，我一个人，没有觉得自己可怜，没有感到孤独，我是幸福的，内心是自由的。凌晨12点，新年的钟声响起，四周的鞭炮烟花齐放，共同迎接新年的到来，我静静地站在窗前，看着璀璨绚烂的烟花在空中绽放，忍不住说了一声“过年好”！

我64年龙女，今年虚岁59岁了，是一位退休大妈。我20年前不幸丧偶，至今一直单身。是一位，不折不扣的单身贵族。目前，独居，自我感觉良好。

女儿她爸，走得早。那年我才38岁，女儿12岁。正值人生的美好时候，突遇劫难！整个人都傻了。感觉天都塌了！看不到希望，只有绝望。为了救他，人财两空。但是，发昏当不了死。为了孤儿寡母的生活，不得不四处奔波。我从一个小女人，活生生地变成了一个女汉子。

那时候，多亏了娘家人的鼎力相助！先摆地摊，后租门面，开起了服装店。起早贪黑，寒来暑往。没有节假日，没有休息日。就过年休息二天，还得自己掏房租。说句实在的，不怕你笑话。过着年，心里还舍不得，那二天的房租。

整天忙完店里的，忙家里的。自己就像个，上紧了发条的陀螺。一刻都不得闲！白天一边卖货，一边还得寻思着，怎样才能找到更好的货源，让生意更好些。晚上回家，洗洗涮涮。辅导辅导孩子功课！累得我，不止一次地，手里拿着书，孩子没睡，自己先睡着了。

也有好心人，多次给我介绍对象。见我太辛苦了，说找个人，搭把手，日子会轻松些。可我，一来，没有那个闲情逸致。二来，也看到了，周边再婚的生活状况。交人不交心，整天就像防贼似的，斗智斗勇的。我可没那本事，还是敬而远之吧！多省省力气，少操点心。努力挣钱，把娘俩的日子过好，比啥都强。

一晃，女儿上大学了。我也成了半老徐娘！再找，不比年轻，谈何容易！高不成，低不就的。我这个人还有洁癖！还不喜欢抽烟，喝酒的。闻不了烟味，一闻就咳嗽得要命。为此，婚后不久，孩他爸就把烟记了。恐怕这辈子，我再也找不到，肯为我，戒烟的男人了。

平日里，还贼喜欢臭美。这些年，穿戴上没有亏待过自己。除了努力挣钱外，就剩下了这点追求了。你说说，得找个啥样的男人，才能为我戒酒，戒烟。话又说了，上哪里去找呢？即便是有，也是人家的。你总不能去偷去抢吧！所以，还是，安安心心地，过自己的日子吧！

退休后，我就兑了店面。过起了闲云野鹤的日子。要说，一个人生活，孤单总是再所难免。这就要自己给自己找乐子，别让自己闲下来。

劳累了大半辈子，想吃啥，就吃点啥，别嫌点贵。想穿啥，就穿点啥，别怕浪费！终于熬到，时间自由了，财务自由了，女儿也出嫁了。家里就剩下孤家寡人了，一个人吃饱，全家不饿。

每年春秋两季，约上三，五好友。走出家门，去看看＂诗与远方＂。看看，心之所向，一望无际的大草原。看看，西子湖畔里的荷花，荡舟。看看，风姿绰约的＂小蛮腰＂。再看看，烟雨江南中的小桥流水人家……

看了近处的，还想到远去转转。想看看，巴黎的铁塔。想看看，英国的康桥。。。结果，疫情来袭，计划从此泡汤。不知道啥时候，才能实这些愿望。

旅游计划搁浅了。不久，女儿生了小外孙女。从此，忙得不可开胶。可爱的小宝贝，一天一个样。银铃般的笑声，治愈了一切。虽然每天，都忙得团团转，但，累并快乐着！一晃，小外孙三周了。今年，九月一号。背着小书包，高高兴兴地上幼儿园啦。

退休后，我又忙里偷闲。上了老年大学，学会了太极拳，学会了扇子舞。只要有时间，都会背上剑，带上扇子。上公园里，和拳友们练上一番。练完后，顺便在话话聊，说说天，谈谈地。分享一下，当下的小确幸！

今年年初，女儿又为我，注册了今日头条。一有时间，我就上头条上。鼓捣鼓捣属于自己的一亩三分地！再和条友们互动互动，分享一下自己的喜怒哀乐和人生感悟。最开心的是，有缘结识了许多志同道合的条友。互相学习，一路相伴！虽然，每天的收益不多，但乐此不疲，玩得不亦乐乎！

即便是一个人生活，一日三餐，也从不对付，不将就。做到荤素搭配，有鱼有虾，营养均衡。干果，水果，样样齐全。好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体，就是最好的养生。身体好了，未来的日子，才会更好！

每到周末，女儿，女婿，小外孙，都会来看我。我也会尽可量地做一些，他们喜欢吃的饭菜。家人团坐，灯火可亲！

总而言之，一个人的日子。时间被我安排得满满的，有时候，觉得日子过得太快。还没干啥呢，就日落西山了。女儿说，我妈这一天整得，退休了，比上班还忙！

到了晚上，再追追剧，再写写自己的小作文。一晃就到夜里11点了，不得不睡觉！所以说，一个人的生活，就要动起来，找事儿做。像我这样，一天忙得，脚打后脑勺！哪还有时间？孤独！

文中，网图侵删

我离婚八年了，没有孩子，一个人是这么过着孤独的日子的。

刚离婚那阵子，天天为生活奔波，一心只想挣钱养活自己，所以天天很累很累，回到家吃完饭就睡觉。那时的我，虽然家里只有我一个人，但也没觉得孤独可怕，晚上睡觉前认真的检查水、检查电、检查天然气、最后检查门窗是否关好再安心的睡觉，一觉睡到大天亮，心里没有烦心事了，出门脸上也有笑容了。

每到发工资的日子，我会利用休息时间上街给自己买喜欢的衣服和包包首饰那些，一个人逛街逛累了会去小饭店吃喜欢的美食，这时真正体会到了自由的美好，自己挣钱自己花真是太爽了。

离婚后，家里就我一个人了，我就喜欢打扫房间的卫生，看着窗明几净的房间我心里很惬意，我太喜欢干净的环境了，在这样的房间里养养花花草草也挺有意思的。

离婚后，除了上班所有的时间都是自己的，我喜欢玩游戏，喜欢上网聊天，还喜欢逛淘宝购物，真是日子丰富多彩。经历过婚姻后，对于爱情和婚姻已不抱过多的期待和希望了，我终于明白活在世上只有靠自己，现在的日子虽然孤独，但我喜欢它，我享受着孤独！

谢谢邀请。我觉得一个人挺好的。像我，现在退休了。一个人在家里，每天自己安排好时间。到点吃饭，上午在头条上发点自己的短文，下午看看书学习学习。吃完晚饭出去走步，走一个小时锻炼身体。晚上回来跟网友们互赞一下，然后到点睡觉，真的一天过得挺充实。现在是离不了手机了，在头条上新闻也能看见，各种奇闻也能看见。电视我已经不看了。可能也就是孤单的命，要是人多了，我还烦的慌。真的，我觉得人孤独並不可怕。关健你得有点爱好，自己把每天的时间安排好。每天都得有一个好心情。这是我的回答。

老公去世快三年了，还是难以忘记他，时不时想起还是会流泪，我想不会再有人陪我度过余生了，因为我知道自己很难接受别人，始终还是忘不了活在我记忆里的那个人，自己跟孩子这几年也慢慢的适应了老公不在的生活????????????，虽然很苦，我也会坚持下去，把孩子教育好，把我的父母公婆照顾好，很多时候想想，自己不是为自己一个人活着的，而是上有父母公婆，下有孩子，我还有这么多责任，所以不管未来多么苦多么难，我必须坚持下去

儿子结婚两年了，我的独居生活也过了两年。

之前的那些年，我是跟儿子一起度过的。我喜欢热闹，但我更喜欢安静。所以，儿子结婚之后，我就开启了独居生活。

邻居也曾经给我介绍对象，听着对方的条件还不错，我也去相亲过。

但是，男人年纪大了之后，太现实了，吃完一顿饭，就想把你领走，当中什么步骤都节省了。

也不跟你谈房子，也不跟你谈孩子，不谈责任，就直奔主题。

这也太现实了，一点谈恋爱的感觉都没有。我就拒绝了。

其实，一个人的日子，真的不错。偶尔会孤独，我就是让自己忙碌起来，就不觉得孤独了。

忙碌起来的方式很多，一开始，我是每天给自己准备丰盛的三餐，早晨豆浆水果，中午做两个菜，一个米饭，晚上包个饺子，烙个韭菜盒子。

那段日子，小日子过得挺忙碌，一早就去早市买菜。早市的蔬菜真便宜，又新鲜，所以，我都是到早市去买菜。

这一天，就准备三餐，很满足，很享受。想吃啥，我就买啥。想怎么烹调，我就怎么烹调。

我再也不用问儿子，你吃啥呀？我再也不用问儿子，我烙了韭菜盒子，你吃不吃？不吃的话，妈再给你做点别的。

那时候，儿子经常晚归，大半夜我还得起来给他做饭，弄得我半夜睡着不觉了。

这下好了，儿子结婚了，家里就我一个人了，我想吃啥就买啥，日子过得可自在了。

后来，做饭做够了，人又闲下来。偶尔，又有点孤独了。我就开始换另外一个办法，就是运动。

早晨起来，我就到广场去跑步，午后，带着狗，到广场遛达，晚饭后，又去广场，跟着中老年妇女一起跳广场舞。

运动了一天，累了回到家里，躺下就睡着了。儿子不在家，我独居的好处还有一个，就是我作息时间规律了。

每天早晨四五点钟起来，晚上九十点钟睡觉，过一种规律的生活，我也有一种成就感，和满足感。

但是，运动时间长了，这种运动的新鲜感，也渐渐地消失了，偶尔，我还会觉得有点孤独。

这时候，我又开始用另一个办法，解决孤独的问题。我开始走出家门，出去打工。

我已经退休了，超过50岁，再去打工，就不用那么辛苦了，所以，我不会做全天的工作，只找钟点工去做。

我家楼下有个早餐铺，我到早餐铺去干了一个月。觉得这种生活我也体验过了，没有新鲜感，我就不愿意做了。

辞职之后，回到家，歇了一段时间，觉得没有意思了，我再出去打工。

小区有一个浴池，我看到门上写着招聘杂工，我就去应聘。我的工作就是每天晚上，到浴池打扫卫生两个小时。

我们小城工资不高，小时工是一个小时10元。两个小时20块。

20块钱，就够我一天的花销了，小城的物价也不太高。

打工的好处很多，一是让自己忙碌起来，没时间去孤独。二是打工挣钱，能增加自己的收入。

我的退休金是一千零点，我去打工之后，我的退休金基本上就没动过，都存起来。我打工挣的工资，就够我一个月的花销。

在浴池干了一个多月，我就不干了。浴池的地面都是水，容易滑倒。万一我闪着腰，或者是滑倒了，那我挣的工钱，还不够医药费呢。所以，我又辞职了。

小城有个好处，就是招聘钟点工的地方特别多。我只要想出去打工，到外面随处一看，就能收集好几个招聘的电话。

有一次，我看到楼下的烤鸭店招人。我就进去问问。没想到，老板打量我之后，说：“你能干这样的活儿吗？又脏又累。”

我那天就是穿着普通的运动服去应聘的，但老板看我不像干活的人，没用我。

我家楼下是美食一条街，想找工作很容易。我看到一家烧烤店贴着招聘钟点工，我就去应聘。

烧烤店的工作，就是每天晚上五点上班，我到了烧烤店之后，穿上工作服，戴上手套，开始穿肉串。这个活儿我挺喜欢干，觉得很好玩。

我在后厨穿肉串，听着前厅里那些喝醉的男人吹牛，很有趣。

每天晚上五点去，十点回家，干五个小时，每天挣50元。这个工作挺好。这份工作干了三个月，我就辞职了，新鲜感过去了，没意思了。换工作。

我做过的钟点工太多了，我还去雇主家里，给老太太做饭。这个活儿也好，我能吃一顿免费的午餐，还跟老人家学到很多人生的道理。

这些年，我还有个爱好。我发现拥有一个爱好，是与孤独和平共处的好办法。

我喜欢看书，喜欢写。年少的时候，因为看书和写作，耽误了功课，没考上大学，被我妈训了好几年。

我妈还把我写好的小说稿，给撕了。

等结婚后，丈夫也讨厌我看书和写作。我记得当年我儿子一两岁的时候，我正看书呢，儿子哭了，我就没有去哄儿子。

丈夫就把我的书一把夺了过去，撕成两半。那本书也薄，要是书厚点，他也撕不动。

后来，我跟丈夫分开了。我自己过日子之后，忙着打工挣钱养家，写作这个爱好，就又搁浅了。

但是，这个爱好一直在我心里，我总是想停下来，写几天。有一年，我跟儿子商量，说我想辞职写作。

我儿子有个最大的优点，就是我无论想做什么，他都支持我。我写作，儿子也支持我。我就辞职，写了一本书。

这两年的独居生活，是我写作的大好时光。没有人打扰我，我不用给谁做饭，不用给谁洗衣，不用等待谁。

这样的时光，真是美妙极了。我还幸运地遇到了头条，于是，我就开始写头条。

以前，我写作，都是往杂志上投稿。在杂志上刊登一篇文章真是很难。

但是，写头条，发表文章却很容易。只要写出来，谁的文章都能发表，这大大的满足了我的写作欲望。

我就一头扎到头条里，天天写头条。从来不断更。天天写，日日写，写得很高兴。

我写保姆故事，我写微头条，我还写问答。哪种类型，我都觉的好玩，就写写试试。

两年的独居生活，我过得很自在，希望我能一直拥有这么美好的时光。

我是素老三，喜欢我的文章，请帮我点赞，评论。谢谢！

孤独是可怕的，是恐惧的。

而对我来说，孤独的日子是美丽的，是一种难得的生活享受。

夜跑，是我将近一年多的独处的生活寄托，摘下眼镜，戴上耳机，世界便属于我。

模糊的路灯，极远处的星空，不时可见的满月。

最终，跑成一个人，周遭一片寂静。精疲力尽后淌不尽的，从发际流落眼角，分不清是泪水还是汗水。

慢慢发现，跑步又何尝不是人生，终究有人会停歇，有人会离开，最后终将是你自己走下去。

十圈，二十圈，我不愿去数，不愿去刻意记住什么。

看着周围同样奔跑的风景，知道有的人和你一样在变得优秀。

逃避，永远解决不了问题。

我们都是一个演员，做好安分守己的角色，将生活做成那张展露在所有人面前的脸上，近乎完美。

愈加明白，活着的不容易，愈加明白无需去羡慕他人的光鲜，

因为，就大部分而言，越是外表光鲜，内心越加缺失，越会在独处时彷徨无助。

越孤独，越应该追寻生活的意义，想着自己是在等待某个人，那个人可以懂你的一切，与你一起分享快乐，分担痛苦，陪你做想做的事，给你想要的。

相信那个未来里最美好的自己。

1、只有不是一个人的时候才算度过一个人的日子，一个人的孤独只有你一个承受，除非你有了伴侣和其他人共同生活，那就不是一个人的日子了。

2、对于你这个问题其实没有什么好深度分析的，多啰嗦几句也就是应付个字数，你既然选择一个人过，为什么还觉得是孤独呢，应该不在乎才对，如果你怕一个人孤独，那就不是这样问题，应该要问什么时候结束这种这种日子，表示强烈的脱单感。

3、所以你这样问给人感觉是并不十分讨厌这种日子，只是在孤独的时候能对付过去而已。

4、一个人的日子是清苦和孤单的，如果没有强大的心理承受能力和曾经遭受过巨大打击，普通人是不会现在一个人过日子的，还有就是找不到一起过日子的人，只能无奈一个人孤独的过日子，相信绝大多数人都不愿意过一个人孤独的日子，尽快找一个陪你一起过日子的人，才是唯一度过了一个人孤独的日子。

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评论区讨论

谢谢！

一、年轻爱美丽的你也会干下糊涂的事情。

这个长春老妈妈叫梅西。

今年八十岁。

她曾经是一个医科大学的老师。

年轻的时候非常漂亮，爱干净。当年她上大学的时候，在哈尔滨的深冬，她每天都洗衣服，为了把自己打扮的漂漂亮亮的。虽然没有多少衣服，但是，她相信整洁的仪表就是美丽。因为哪里没有热水，用冰冷刺骨的水洗衣服，时常手被冻的通红，甚至是麻木，她都没有当一回事。这个干净的过度就种下了疾病因子，老了的时候就找回来了，这双手不能负重，几乎拿不起来什么东西。

二、老伴走了，吃饭成了大问题。

后来，有了老伴照顾的好，她从来不用做饭。老伴走了，她也不会做饭。因为她的双手已经肌无力，端不动马勺子，自己不能做饭给自己吃，为了能吃到热乎的饭菜，就到吉林大学的食堂吃饭，一年四季，就连过年也去吉林大学食堂吃饭。

她的一双儿女都在国外，都无法回过来照应她老人家。她本应该去养老院，她去过，三进三出，养老院里面的饭菜不符合她的口味，不是菜过于坚硬，就是太咸了，齁人啊。服务质量就更不用说了，一个养老院几十个老人，四五个服务人员，怎么能服务过来。

她选择自己过。

她喜欢跳禅舞蹈 ，在吉林大学吃完饭以后，她就给大学生们跳蝉舞，非常快乐。一天就这样走在吃饭的路上，和跳舞及回家的路上，夜深了，就可以睡觉了。小区的大门，她推不动，回去晚遇不到合适的人给她推大门。

三、2020年的春天真的有点冷。

今年2020年的春节她老人家过得非常艰难。她没有饭吃了。吉林大学不能随便进去了。所有的饭店都关门了。

春节的时候，她无助地走在街头上，她希望有一家饭店正在营业，她要去吃年夜饭，或是年饭，但是，她失望了。都关门了。疫情这么严重，哪里还有营业啊。

她又不愿意麻烦人，只能买一堆的面包，对付着。没有青菜吃的日子是非常可怕的。

一个车司机见她在大街上溜达，停下来说：“这个时候，你应该待在家里，不能到处走了。赶紧回家。”

此时老妈妈有些绝望，她去找饭店已经是不可能了。这是一个特殊的岁月，有面包吃就不错了。她无法吃上一口热饭，一碟子热菜，没有青菜的生活，是一种什么样的生活？流水打湿了她苍老的脸颊。老人答应了。但是，望着远去的车，她思考着，这个时候必须要克服自己的困难，吃面包，不能给大家添麻烦。

三个月的面包的日子是怎么熬过来？不可以想象。

四、终于有饭吃了，日间也有了照料的人。

长春长沈路力旺康景里有一个饭店叫妙慧莲，她被人推荐到这个饭店来吃饭。因为这个饭店七十岁以上的老人可以免费吃饭。而且是几十个冷热的素食饭吃以及若干种点心可以选择，不仅能吃饱，还能吃好。关键这里对老人照顾的非常到位。

她长期就在妙慧莲里面生活。

白天整天都待在妙慧莲，时间长了，大家都知道了她的故事，因为她想念儿女，这里的人们都管她叫老妈妈，因为她的手机不好用了，大家筹钱给她买了一个苹果手机。

那一天学长慧晴、小王、晓峰三个人一起认亲娘，就给她当儿女，从此以后，这个老人家不在孤独和寂寞。都叫妈妈，那个感觉天地的真情特别的美。

晚上回家的时候，小王负责把老人送回家，也解决了推门的问题。

人生老了以后，社区居家养老需要一个氛围，需要有更多的志愿者参与进来帮助老年人，让他们感受到社会大家庭的温暖。

本文图片就是近期录制认亲妈节目过程的照片。

图片种的女儿是慧晴。胖一点的叫小王，高个子是榆树来的电影人晓峰。全体妙慧莲的家人见证了这个认亲的故事。老人一再要求晓峰，要给她拍一个电影，就是想让远在国外工作的儿女看看现在妈妈幸福的晚年生活。

当下老人最可怕的是什么？

就是寂寞，一个孤独怎么了得。许多老人就是这样因为绝望，或因为疾病无法下楼或饿死，或疾病突发死亡。有多少人死了好久才被发现。这是一个比较严肃的社会问题，值得全社会去关注。

社区居家养老需要一种人文的关怀，互助养老，爱心养老。

老年人要积极主动走向社会，加入到社区的养老的阵营当中去。社会上的爱心人士，都应该参与进来，帮助这些居家老人解决一些实际问题。中国现在已经进入到了老年社会，我们现在有近三个亿的老人，健康指数越高，人活的岁数越大，老年群体就越大。这个时候，孤独寂寞，对老年人是一个考验。他们需要有人聊天，温暖和关怀。尤其是那些没有儿女的老人，他们大多老人都和自己的往昔的亲人断绝了关系，这是一个非常难熬的岁月。帮助他们重归社会，让他们重新找到自我，需要社会各界人士的积极参与。

老了这一天就是需要有人问寒暖，需要有人在身边照顾，儿女不能来到身边，社区要担负起来责任。

每一个人都有责任为孤寡老人做点事情。当我们有时间的时候，能否去为老人做点事情。义务的，不求回报的，而且很坚持，也心甘情愿去这样做。

免费照料老人，让他们就近居家养老，这需要一大批的社会爱心人士来做贡献

妙慧莲餐厅每天有二百多的老人到这里免费吃饭，至少需要二十个志愿者，这个压力确实不小。

我是一个独居女人，对这个问题有着极为深刻的感受和理解。说句实话，谁也不是心甘情愿选择独居，更不会开心快乐的选择孤独。往往在它的背后，都有一段凄美的故事，这就是人生的无奈。

“不是我美是生活美，不是我丑是生活丑。”孤独是一个双向的涵意。一方面它具有独立坚强的人格，另一方面也有生活给予它的脆弱。内心常常说，一定要坚韧，哭泣也要面带微笑，因为这是真实的生活。

一个女人的生活有乐也有苦，而苦永远大于乐。要一个人去面对整个世界，不管是遇到什么样的问题和困难，只能依靠自己去解决，没有人能够帮得了你。所以常常把自己关在家里，想办法去解决困难。一来二去就把日子过得孤独了，面对生活的不甘心，又把艰苦的生活过成诗和远方，从中享受一个人的最大幸福与快乐。

大仲马说：”人是在期望和等待中过活的……”，在孤独的日子里，内心的确是充满着希望的，期待有一天奇迹会岀现，希望老天会眷顾自已，这是支撑一个人孤独生活的理念。往往是靠这种精神的力量，而努力的活着。

一个人的强大来自顽强求生欲望的支撑。时常告诫自己，在自已的孤独生活中，必须做好每一件事。所有的事情都做好了，才会使自己过得更好。所以孤独生活的人，生活品质都不会太差。因为我们从不放弃，永远是努力的用心生活，用力向上的。

一、中青年好办：全力以赴学习工作，取得好成绩。业余充分享受生活和做自己喜欢的事：交朋结友，健身旅游，看书娱乐……

二、退休人员更多自由时间，可以尽情发挥余热，从事力所能及的工作或做有兴趣的事情，享受晚年生活，也可以适当扩大社交圈，充实生活内容，怡悦心情。

三、生活半自理或完全不能自理的老人就不能单独生活了，需请亲属或保姆照顾，或进养老院生活。要保持乐观心态，面对现实，与病魔抗争！

本人喜欢独处且有多种兴趣爱好，可以打发时间（还常常觉得时间过得太快了），但由于需要帮助照料孩子和忙家务，只能忙里偷闲做自己喜欢做的事。真羡慕那些单独生活的人！

因为老公的去世，上天过早的安排我过孤独的日子。

我也一个人度过了9个月的孤独日子了。第一次尝到了孤独有多么可怕和可怜。

我不喜欢孤独，人生最可怕的事情就是孤独，有些人说喜欢孤独，那他还没有感觉到孤独的可怕，生活还能自理，当你一个人逛街，一个人吃饭，一个人睡觉的时候还没有感觉到什么，人的生存能力是很强的，当你有病时一个人爬着去医院，一个人上手术台，没人签字没人跑道交款时，你还会觉得孤独好吗？一个人躺在床上不能不自理时那就真是带着孤独走到最后了。

我最佩服的人就是著名作家张爱玲，一生坎坷，她最经典的一句话：孤独的人有他们自己的泥沼，我们都是寂寞惯了的人。来形容人生的无奈，她人生最后20年自己一个人在美国频繁搬家租汽车旅馆，最后死在旅馆里一周才被人发现，也是带着孤独走到最后，我想这不是她想要的生活，只是命运的安排吧。

我的性格决定我的后半生恐怕还要在孤独中度过，不想过也得过，除非你不想活了，下一步准备多健身，研究养生美食，旅游，还有写作，养花。屋里太静了还要养一只小猫和我做伴。我还考查了几家养老院，准备有时间去做义工，等我不能自理时就去哪里生活。

寻找自我；

2016年秋季，相陪相伴四十年的夫人，她撒手人寰，剩下我和孤独的夜晚相伴。那真是花失容颜曲失调，痛苦不分老与少。白昼盼夜归，天黑盼黎明，烦东风、烦西风、烦月亮、烦星星。吃饭不分饥与饱，睡觉不知颠与倒。

无耐之下，备壶浓茶，点燃一支香烟，闭目思过？人生无非生活七件事：它的上联“柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”又想起下联“书、画、琴、棋、诗、酒、花。”

从上联得到启发：怎样灵活运用“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”？炒菜不甜不咸，不软不硬。经过一段实践，烙出了漂亮的“经阳硬面大锅盔”，喷香的红烧肉，挑不断的细长面。

从下联得到启发：挥墨诗酒花。接触了今日头条，并入住今日头条：2019年度头条作者榜单，榜上有名，发表诗歌与文章247篇。创作的大多数诗歌与文章比推荐给今日头条首页。

如今的我已经走出悲伤、走出孤独，找到了真正的自我：“日出而作，日落而息”迎接明天的日出。

人，虽然喜欢陪伴，害怕孤独，但是一个人在生命的旅途中，与孤独相伴是常态，无法回避，只能勇敢的面对。

生活中的每个人都是独一无二的个体，孤身而来，单身而去，来去无人相伴。

人只要活着，很多时候也是难免孤独的。例如，一个人无论是外出、经商，还是跑出租、开超市，你面对的都是那一张张陌生人的脸。

有些时候，孤独不是因为身边没有人，即使身边有很多人或因为陌生或与你志不同道不合，没有共同话题，你一样会感到孤独。如果让我选择，我宁要高质量的孤独，不要免强凑合的陪伴。

独处，没有是是非非的羁绊，没有为情所困的烦恼，没有无意义饭局的无奈，没有情感纠纷的困扰，没有恩恩怨怨的纠缠。久之，孤独感便自消自灭。

习惯了孤独的的生活，一个人就是全世界。在如今网络电子信息时代，当你无聊的时候，你可以看电视，听广播，玩手机电脑，欣赏音乐和美景。此外还可以散步，逛公园，做你喜欢做的事。

习惯了一个人的生活，可以随心所欲，我行我素，不必顾忌他人的感受或违心的去讨好他们。

孤独的人，虽然没人与你说话，但是话少养阴，清静养心。爱好写作的还可以不受他人干扰，聚精会神专心致志的搞创作。

孤独感强的人多是因为自已依赖他人形成了习惯。寂寞是自已无事可作，没有兴趣爱好。

孤独也是每个人晚年必不可少的人生经历，即使有老伴，两个人总有一个先走的，没有谁会陪伴你出生入死。

爱好广泛，生活充实的人不会感到孤独。而勇敢的面对孤独，是一个人内心世界强大的体现，也是充满自信和成熟的象征，更是一个人砥砺前行不可或缺的经历。

我来回答这个问题。

有婚姻的时候，我感觉很孤独。没有人理解我。我的性格内向。宁愿自己吃亏，也不愿占便宜，总是为别人着想，独来独往。我们两个人各过各的，他长期在外面，没有勾通，交流，关心，爱护。

没有婚姻的时候，有时也有孤独感。夜深人静，希望有个人，聊聊天。我选择与书交友。我明白，占胜孤独，就是占胜自己。每个人都要学会孤独，学会独处。它是一种境界，让你的心沉静下来，不为琐事烦躁，不为不值得的人伤心。有些人只是你生命中的过客，你不曾拥有他，更谈不上失去。

多做运动，拥有一个强健的身体。

爱生活，爱自己。活的开心一点，积极一点，阳光一点。努力做好自己，

孤独是一个人生活。在孤独中自我有着不安全感，比如病了，无人照料是终身的遗憾和伤悲。面临自已孤独己经习惯了，不要自悲，不要痛苦，与人交流是一种解决孤独最好的办法。人与人勾通于着自己的心灵有着心里欢喜。

孤独是一种学习的机会，在学习中有着众多人的心语却悄悄的告诉我“，莫要自孤独,读书有伙伴，莫要人过多，修学靠自学”。这句话冲分显示了不论人多人少还是自已，在生活中时刻都有着孤独，心里的话去对谁说，谁能与我勾通，我与他怎么样去结合到一起，要自悟，在没有悟度之前，要学习，依靠学习，就是自己的伙伴，这样会冲满了喜悦。

因为书是一种教育善导每一个人，孤独不在于身，而在于心。心的孤独大于人与人之间的交往还要重，大于家庭中欢乐。因为家庭也有着经常情的矛盾，难以脱身，身只是一个外向，而心却在于心。

所以我认为只有一个人缺乏孤独的人 ，就要找到自己的心声，无论是书，绘画，歌声，戏曲，等，找到自己的心中所爱好的事情，把孤独找到心中有乐趣的事情，就会感觉自我不孤独了，因为家庭和朋友只是生活中人身暂时的快乐，学习是终身陪伴的好友与自己的心身的幸福！

谢谢。

今天是个特别的日子，对我是个特此的日子，因为今天是我爱人的生日！自从相识相爱相知我们经历很多，你不在家的日子我很孤独；但是内心很幸福，因为有爱因为有你。

每当夜深人静的时候，我很孤独！就想和你发脾气，一想到你得安慰！！！唉！你在外面冷不冷！危险的事是不是有第一个冲在前面！今天是不是有替别人值班不回家，其实我心里也很委屈！

我脾气急脾气不好，你总是有条有理的和我说，老婆以后别这样对孩子说话，你慢慢的给他们讲道理！多鼓励他们！听到这些话心里暖暖的幸福，我知道孤独只是暂时的！心中有爱才有幸福，情深意切，夜深人静才孤独。为了生活为了那份责任，为了工作慢慢我也接受了孤独的幸福。

孤独时想想幸福的事，痛苦时想想快乐的事，我的生活有你才精彩，我们的日子彼此珍惜才幸福，面对暂时的孤独和别离：慢慢磨合吧！

生日快乐????